สมุนไพรบำรุงกระดูก พืชบรรเทาอาการข้อเข้าเสื่อม อาการปวดกระดูก สมุนไพรไทยแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก ใช้รักษา ข้อเสื่อม ปวดข้อ รักษาโรคกระดูกวิธีทางธรรมชาติ
โรคที่เกี่ยวกับข้อและกระดูก พบบ่อยในกลุ่มคนสูงอายุที่มีความเสื่อมของกระดูกและข้อตามวัย โรคต่างๆที่เกิดกับข้อและกระดูก เช่น ข้อเสื่อม เข้าเสื่อม กระดูกพรุน ปัจจุบันทางการแพทย์มีความก้าวหน้ามีตัวยาในการบรรเทาและรักษาอาการของโรคให้ดีขึ้นมาก คำแนะนำในการรักษาโรคเกี่ยวกับข้อและกระดูก ควรรับการรักษาจากแพทย์แผนปัจจุบันในการรักษา เช่น ภาวะกระดูกหัก กระดูกแตก ควรใช้การรักษาด้วยแพทย์สมัยใมห่ แต่สำหรับการใช้สมุนไพรนั้นสามารถใช้ได้เพียงการบรรเทาอาการของโรคและลดความเสื่อมลงได้
ข้อมูลของสมุนไพรที่เกี่ยวข้องกับข้อและกระดูก ลักษณะของพืชจะมีคุณสมบัติ คือ มีแคลเซี่ยมสูง ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับบำรุงกระดูก นอกจากนั้น สมุนไพรบรรเทาอาการปวด และ สมุนไพรบรรเทาอาการอักเสบ สามารถใช้ในการรักษาอาการต่างๆที่เกี่ยวกับโรคข้อและกระดูกได้
สุมนไพรไทยที่ใช้บำรุงกระดูก ข้อเสื่อม แก้ปวด แก้อักเสบ กล่าวถึง ลักษณะของพืช คุณค่าทางโภชนาการ สรรพคุณและโทษ รายละเอียด ดังนี้
ตังกุย
ผักไชยา
สาเหตุความเสื่อมของข้อกระดูก
สำหรับสาเหตุหลักๆของการเสื่อมของข้อกระดูกมีหลายสาเหตุ ซึ่งในกลุ่มคนที่ใช้งานข้อเข้าหนักๆ เคยประสบอุบัติเหตุมีการบาดเจ็บที่ข้อ เส้นเอ็น นักกีฬา คนอ้วน และ ผู้สูงอายุ เป็นกลุ่มที่มีความเสียงในการเกิดภาวะเกี่ยวกับโรคข้อและกระดูกมากที่สุด สามารถสรุปปัจจัยต่างๆที่ทำให้เกิดโรคข้อและกระดูก มีดังนี้
- อายุ พบว่า อายุ 40 ปี เริ่มมีข้อเสื่อม อายุ 60 ปี เป็นข้อเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 40
- เพศ ผู้หญิงพบมากกว่าผู้ชาย 2-3 เท่า ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อของร่างกาย
- น้ำหนักตัวที่เกิน น้ำหนักตัวมีความสัมพันธ์อย่างมากกับเข่าเสื่อม
- การใช้งาน ท่าทาง กิจกรรมที่มีแรงกดต่อข้อเข่ามาก เช่น การนั่งคุกเข่า พับเพียบ ขัดสมาธิ ขึ้นลงบันไดบ่อยๆ เป็นต้น
- ความบกพร่องของส่วนประกอบของข้อ เช่น ข้อเข่าหลวมกล้ามเนื้อต้นขาอ่อนแรง
- กรรมพันธุ์ โรคข้อเข่าเสื่อมมีหลักฐานการถ่ายทอดทางพันธุกรรมน้อยกว่าที่ข้อนิ้วมือเสื่อม
แนวทางการรักษาโรคข้อและกระดูกแบบธรรมชาติ
ซึ่งการรักษาโรคเกี่ยวกับข้อและกระดูก สามารถทำได้โดยการประคับประคองด้วยการลดแรงกดที่ข้อเข่า ร่วมกับการท้าให้กล้ามเนื้อต้นขาแข็งแรงขึ้น ซึ่งร่างกายจะค่อยๆ ซ่อมแซมส่วนของข้อที่เสื่อมได้ ซึ่งต้องปรับสภาพการใช้ชีวิตให้เหมาะสม ลดการทำงานหนักของข้อกระดูก ควบคุมน้ำหนักตัว บริหารกล้ามเนื้อ ออกกำลังอย่างเหมาะสม และ ใช้อุปกรณ์เพื่อช่วยประครองอาการเสื่อมของข้อกระดูก
ปัจจุบันกำลังประสบปัญหาโรคกระดูกพรุน เนื่องจากเซลล์ของกระดูกมีการสลายมากกว่าการสร้างจึงทำให้กระดูกหักได้ง่าย แคลเซี่ยมจากธรรมชาติ ช่วยบำรุงกระดูก สมุนไพรที่มีประโยชน์ทำไม่ยาก และอร่อย ปรับสมดุลย์ฮอร์โมน แก้กระดูกเสื่อม บำรุงกระดูก ขอแนะนำสมุนไพรเถาวัลย์เปรียง ขมิ้นชัน มีการใช้แพร่หลายในหมอพื้นบ้านและหมออายุรเวท สำหรับบำรุงกระดูก
โรคข้อกระดูกและกล้ามเนื้อ พบได้ทั่วโลกหากดูแลไม่ดีจะทำให้ข้อมีการอักเสบเรื้อรัง และอาจทำลายข้อกระดูกอย่างถาวร ทำให้พิการได้ การตรวจวินิจฉัยจากแพทย์ ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์จึงเป็นสิ่งจำเป็น การใช้สมุนไพรในการรักษาโรคข้อและกระดูกจะได้ผลช้ากว่าเทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่
