สมุนไพรบำรุงกระดูก บรรเทาอาการข้อเข้าเสื่อม ปวดกระดูก

สมุนไพรบำรุงกระดูก พืชบรรเทาอาการข้อเข้าเสื่อม อาการปวดกระดูก สมุนไพรไทยแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก ใช้รักษา ข้อเสื่อม ปวดข้อ รักษาโรคกระดูกวิธีทางธรรมชาติ

สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อ

โรคที่เกี่ยวกับข้อและกระดูก พบบ่อยในกลุ่มคนสูงอายุที่มีความเสื่อมของกระดูกและข้อตามวัย โรคต่างๆที่เกิดกับข้อและกระดูก เช่น ข้อเสื่อม เข้าเสื่อม กระดูกพรุน ปัจจุบันทางการแพทย์มีความก้าวหน้ามีตัวยาในการบรรเทาและรักษาอาการของโรคให้ดีขึ้นมาก คำแนะนำในการรักษาโรคเกี่ยวกับข้อและกระดูก ควรรับการรักษาจากแพทย์แผนปัจจุบันในการรักษา เช่น ภาวะกระดูกหัก กระดูกแตก ควรใช้การรักษาด้วยแพทย์สมัยใมห่ แต่สำหรับการใช้สมุนไพรนั้นสามารถใช้ได้เพียงการบรรเทาอาการของโรคและลดความเสื่อมลงได้

ข้อมูลของสมุนไพรที่เกี่ยวข้องกับข้อและกระดูก ลักษณะของพืชจะมีคุณสมบัติ คือ มีแคลเซี่ยมสูง ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับบำรุงกระดูก นอกจากนั้น สมุนไพรบรรเทาอาการปวด และ สมุนไพรบรรเทาอาการอักเสบ สามารถใช้ในการรักษาอาการต่างๆที่เกี่ยวกับโรคข้อและกระดูกได้

ข้อมูลสุมนไพรไทยที่ใช้บำรุงกระดูก ข้อเสื่อม แก้ปวด แก้อักเสบ กล่าวถึง ลักษณะของพืช คุณค่าทางโภชนาการ สรรพคุณและโทษ รายละเอียด ดังนี้

มังคุด ผลไม้ สมุนไพร มังคุด
ใบเตย สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของเตย เตย มะระ สรรพคุณของมะระ สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า มะระ
ลูกยอ สรรพคุณของลูกยอ สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ลูกยอ ผักโขม สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของผักโขม ผักโขม
โกฐเชียง สรรพคุณของตังกุย สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่าตังกุย คะน้าเม็กซิกัน ผักไชยา สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่าผักไชยา
ถั่วเขียว ถั่วงอก สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่าถั่วเขียว เก๋ากี้ สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของโกจิเบอร์รี่เก๋ากี้ โกจิเบอร์รี่
ยางนา สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของยางนายางนา ตะลิงปลิง สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของตะลิงปลิงตะลิงปลิง
มะกอก สรรพคุณของมะกอก น้ำมันมะกอก โทษของมะกอกมะกอก เผือก ต้นเผือก ประโยชน์ของเผือก สรรพคุณของเผือกเผือก
ผักชี สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของผักชีผักชี ต้นกระจับ กระจับ สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่ากระจับ
อบเชย สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ต้นอบเชยอบเชย กระถิน สรรพคุณของกระถิน สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่ากระถิน
ชะคราม ใบชะคราม สรรพคุณของชะคราม ประโยชน์ของชะครามชะคราม แก้วมังกร ผลไม้ สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า แก้วมังกร
สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า คื่นฉ่าย สมุนไพรคื่นฉ่าย หม่อน มัลเบอรรี่ สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่าหม่อน
ถั่วเหลือง สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของถั่วเหลืองถั่วเหลือง
ผักชีฝรั่ง สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง
ผักแพว สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของผักแพวผักแพว
ซ่อนกลิ่น สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของซ่อนกลิ่น ประโยชน์ของซ่อนกลิ่นซ่อนกลิ่น
เห็ดหอม สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของเห็ดหอมเห็ดหอม
ผักคะน้า สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของผักคะน้าผักคะน้า
โด่ไม่รู้ล้ม สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของโด่ไม่รุ้ล้มว่านโด่ไม่รู้ล้ม
ถั่วเขียว สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของถั่วเขียวถั่วเขียว
กุยช่าย สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของกุยช่ายกุยช่าย
ข่อย สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของข่อยข่อย
แครอท สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของแครอทแครอท
จำปา สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของจำปาจำปา
ทองนพคุณ ขี้เหล็กอเมริกัน สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่าขี้เหล็กอเมริกัน
บัวหลวง สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของบัวหลวงบัวหลวง
ถั่วแดง ถั่วแดงหลวง สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่าถั่วแดง
กวาวเครือขาว สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของกวาวเครือกวาวเครือขาว
งาดำ สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า พืชสมุนไพรงาดำ
มะนาว สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของมะนาวมะนาว
เดือย สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ประโยชน์ของเดือยลูกเดือย
ชะมดต้น สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สมุนไพรไทยชะมดต้น
มะละกอ สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ผลไม้มะละกอ
ส้มโอ สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของส้มโอ ส้มโอ
กระชาย ขิงจีน สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า กระชาย
กระเฉด สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ผักสวนครัวผักกระเฉด
ชะอม สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพุคณของชะอม ชะอม
ตำลึง สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ผักสวนครัวตำลึง
ชะพลู สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า พืชล้มลุกชะพลู
ขมิ้น สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่าขมิ้น
กระเทียม สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของกระเทียม กระเทียม
มะเขือยาว สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ผักสวนครัวมะเขือยาว
พริกไทย สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า ผักสวนครัวพริกไทย
กระเจี๊ยบเขียว สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า พืชสมนุไพรกระเจี๊ยบเขียว
แมงลัก เมล็ดแมงลัก สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่ารแมงลัก ตรีผลา สมุนไพรบำรุงกระดูก สมุนไพรบำรุงข้อเข่า สรรพคุณของตรีผลาตรีผลา

สาเหตุความเสื่อมของข้อกระดูก

สำหรับสาเหตุหลักๆของการเสื่อมของข้อกระดูกมีหลายสาเหตุ ซึ่งในกลุ่มคนที่ใช้งานข้อเข้าหนักๆ เคยประสบอุบัติเหตุมีการบาดเจ็บที่ข้อ เส้นเอ็น นักกีฬา คนอ้วน และ ผู้สูงอายุ เป็นกลุ่มที่มีความเสียงในการเกิดภาวะเกี่ยวกับโรคข้อและกระดูกมากที่สุด สามารถสรุปปัจจัยต่างๆที่ทำให้เกิดโรคข้อและกระดูก มีดังนี้

  • อายุ พบว่า อายุ 40 ปี เริ่มมีข้อเสื่อม อายุ 60 ปี เป็นข้อเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 40
  • เพศ ผู้หญิงพบมากกว่าผู้ชาย 2-3 เท่า ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อของร่างกาย
  • น้ำหนักตัวที่เกิน น้ำหนักตัวมีความสัมพันธ์อย่างมากกับเข่าเสื่อม
  • การใช้งาน ท่าทาง กิจกรรมที่มีแรงกดต่อข้อเข่ามาก เช่น การนั่งคุกเข่า พับเพียบ ขัดสมาธิ ขึ้นลงบันไดบ่อยๆ เป็นต้น
  • ความบกพร่องของส่วนประกอบของข้อ เช่น ข้อเข่าหลวมกล้ามเนื้อต้นขาอ่อนแรง
  • กรรมพันธุ์ โรคข้อเข่าเสื่อมมีหลักฐานการถ่ายทอดทางพันธุกรรมน้อยกว่าที่ข้อนิ้วมือเสื่อม

แนวทางการรักษาโรคข้อและกระดูกแบบธรรมชาติ

ซึ่งการรักษาโรคเกี่ยวกับข้อและกระดูก สามารถทำได้โดยการประคับประคองด้วยการลดแรงกดที่ข้อเข่า ร่วมกับการท้าให้กล้ามเนื้อต้นขาแข็งแรงขึ้น ซึ่งร่างกายจะค่อยๆ ซ่อมแซมส่วนของข้อที่เสื่อมได้ ซึ่งต้องปรับสภาพการใช้ชีวิตให้เหมาะสม ลดการทำงานหนักของข้อกระดูก ควบคุมน้ำหนักตัว บริหารกล้ามเนื้อ ออกกำลังอย่างเหมาะสม และ ใช้อุปกรณ์เพื่อช่วยประครองอาการเสื่อมของข้อกระดูก

ปัจจุบันกำลังประสบปัญหาโรคกระดูกพรุน เนื่องจากเซลล์ของกระดูกมีการสลายมากกว่าการสร้างจึงทำให้กระดูกหักได้ง่าย แคลเซี่ยมจากธรรมชาติ ช่วยบำรุงกระดูก สมุนไพรที่มีประโยชน์ทำไม่ยาก และอร่อย ปรับสมดุลย์ฮอร์โมน แก้กระดูกเสื่อม บำรุงกระดูก ขอแนะนำสมุนไพรเถาวัลย์เปรียง ขมิ้นชัน มีการใช้แพร่หลายในหมอพื้นบ้านและหมออายุรเวท สำหรับบำรุงกระดูก

โรคข้อกระดูกและกล้ามเนื้อ พบได้ทั่วโลกหากดูแลไม่ดีจะทำให้ข้อมีการอักเสบเรื้อรัง และอาจทำลายข้อกระดูกอย่างถาวร ทำให้พิการได้ การตรวจวินิจฉัยจากแพทย์ ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์จึงเป็นสิ่งจำเป็น การใช้สมุนไพรในการรักษาโรคข้อและกระดูกจะได้ผลช้ากว่าเทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่