โรคที่พบได้บ่อยเมื่อถึงฤดูหนาว โรคที่มากับฤดูหนาว มักเกิดจากอากาศเปลี่ยนแปลง โรคระบบทางเดินหายใจ มากับอากาศเย็น ลมแรง โรคต่างๆในหน้าหนาว มีอะไรบ้าง
เราจะพบเห็นโรคเกี่ยวกับปอดและโรคระบบการหายใจ เป็นหลัก เนื่องจากอากาศที่เย็นลง เข้าสู่ร่างกายได้ง่ายที่สุด ทางการหายใจ ซึ่งความเย็นจะเข้าสู่ร่างกายพร้อมด้วยเชื้อโรคด้วย การติดเชื้อเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจตามมาจริงๆ โรคเหล่านี้คงหนีไม่พ้นโรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ โรคปอดบวม เป็นต้น ไม่ว่าจะเป็น เด็ก หรือ ผู้ใหญ่ สามารถเกิดโรคได้ทั้งนั้น โรคที่สามารถพบในฤดูหนาว มีดังนี้
โรคซาร์(SARS) |
|
โรคคอตีบ | |
อาการของโรคระบบทางเดินหายใจ
หากเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ ผู้ป่วยจะมีอาการคราวๆ พอให้สังเกตุได้ ดังนี้
- มีอาการไอ จาม
- มีเสมหะ
- มีไข้สูง
- หายใจลำบาก รุ้สึกแน่นหน้าอก
- หายใจได้สั้นๆ
- มีเสียงดังเวลาหายใจเข้า
- มีอาการอักเสบ และเจ็บที่ จมูก คอ หรือ หน้าอก
- การกลืนอาหารลำบาก
- ไม่อยากกินอาหาร เบื่ออาหาร
- น้ำหนักตัวลดลง
วิธีป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ
- ใส่เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเย็นเกินไป
- ใส่ผ้าปิดปาก เพื่อลดความเสี่ยงในการที่เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายทางการหายใจ และ ป้องกันลมเย็นทำให้คอแห้ง
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- กินอาหารที่ถูกสุขลักษณะ และ ครบห้าหมู่
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ให้ร่างกายแข็งแรง
- กินน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
- หากพบว่าร่างกายมีอาการผิดปรกติ ให้รีบพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย และ ทำการรักษา
ฤดูหนาว อากาศหนาว แม้จะทำให้อากาศเย็นสบาย แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน ถ้าหากเราไม่ดูแลสุขภาพให้ดีเท่าที่ควร จะทำให้ป่วยได้ หากไม่อยากจะป่วยจากอากาศหนาว ต้องหมั่นรักษาสุขภาพ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อีกอย่างที่สำคัญก็คือควรหาเสื้อผ้าหนา ๆ อุ่น ๆ สวมทุกครั้งที่ต้องออกไปข้างนอก
โรคที่พบได้บ่อยเมื่อถึงฤดูหนาว โรคที่มากับฤดูหนาว มักเกิดจากอากาศเปลี่ยนแปลง เกิดกับระบบทางเดินหายใจ เนื่องจากอากาศเย็น ลมแรง โรคต่างๆในหน้าหนาว มีอะไรบ้าง แนวทางการรักษาโรค ต้องทำอย่างไร