เงาะ ผลไม้ สมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ มีอะไรบ้าง

เงาะ ( Rambutan ) ผลไม้ สมุนไพร ประโยชน์ของเงาะ สรรพคุณของเงาะ ช่วยบำรุงผิวพรรณ รักษาอาการอักเสบ แก้ท้องร่วง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ ชื่อเรียกอื่นๆของเงาะ เช่น เงาะป่า พรวน กะเมาะแต มอแต อาเมาะแต เป็นต้น

เงาะ สมุนไพร ผลไม้ สรรพคุณของเงาะ

เงาะ ( Rambutan ) ชื่อวิทยาศาสตร์ของเงาะ คือ Nephelium lappaceum L. ผลไม้ สมุนไพร ประโยชน์ของเงาะ สรรพคุณของเงาะ ช่วยบำรุงผิวพรรณ รักษาอาการอักเสบในช่องปาก แก้ท้องร่วง เป็นยาแก้อักเสบ ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ใช้ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ ชื่อเรียกอื่นๆของเงาะ เช่น เงาะป่า พรวน กะเมาะแต มอแต อาเมาะแต เป็นต้น

เงาะ ผลไม้ เป็น สมุนไพร มีสรรพคุณ ช่วยบำรุงผิวพรรณ รักษาอาการอักเสบในช่องปาก แก้ท้องร่วง เป็นยาแก้อักเสบ ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ใช้ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ เป็นต้น

เงาะ มีชื่อภาษาอังกฤษ ว่า Rambutan ชื่อวิทยาศาสตร์ของเงาะ คือ Nephelium lappaceum L. เงาะมีชื่อเรียกอื่นๆ เช่น เงาะป่า พรวน กะเมาะแต มอแต อาเมาะแต เป็นต้น เงาะเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศอินโดนีเซียและมาเลเซีย เป็นพืชเขตร้อน ในประเทศไทย ปลูกมากในภาคตะวันออกและภาคใต้ ซึ่งสายพันธุ์ที่ปลูกในประเทศไทย เช่น พันธุ์โรงเรียน พันธุ์สีทอง พันธุ์สีชมพู เป็นต้น

คุณค่าทางโภชนาการของเงาะ

สำหรับการรับประทานเงาะ นิยมรับประทานเนื้อของผลเงาะ ซึ่งนักโภชนาการได้ศึกษาคุณค่าทางโภชนาการของเงาะ ขนาด 100 กรัม พบว่าให้พลังงาน 82 กิโลแคลอรี่ มีสารอาหารสำคัญ ประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต 20.87 กรัม กากใยอาหาร 0.21 กรัม ไขมัน 0.65 กรัม โปรตีน 2.5 กรัม วิตามินบี1 0.013 มิลลิกรัม วิตามินบี2 0.022 มิลลิกรัม วิตามินบี3 1.352 มิลลิกรัม วิตามินบี6 0.02 มิลลิกรัม วิตามินบี9 8 ไมโครกรัม วิตามินซี 4.9 มิลลิกรัม ธาตุแคลเซียม 22 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 0.35 มิลลิกรัม ธาตุแมกนีเซียม 7 มิลลิกรัม ธาตุแมงกานีส 0.343 มิลลิกรัม ธาตุฟอสฟอรัส 9 มิลลิกรัม ธาตุโพแทสเซียม 42 มิลลิกรัม ธาตุสังกะสี 0.08 มิลลิกรัม

สรรพคุณของเงาะ

สำหรับการใช้ประโยชน์จากเงาะ ด้านการบำรุงร่างกายและการรักษาโรค มักใช้ประโยชน์จากผลเงาะ โดยสรรพคุณของเงาะ มีดังนี้

  • ผลเงาะมีสรรพคุณ ช่วยบำรุงผิวพรรณ รักษาอาการอักเสบในช่องปาก แก้ท้องร่วง เป็นยาแก้อักเสบ ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ใช้ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์

โทษของเงาะ

สำหรับการรับประทานเงาะ เป็นอาหาร และ ใช้ในการรักษาโรค มีข้อควรระวังในการใช้ประโยชน์จากเงาะ ดังนี้

  • เนื้อเงาะ มีสารเคมีสำคัญ คือ สารแทนนิน ( Tannin ) สรรพคุณช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร หากกินเงาะมากเกินไปทำให้ท้องผูกได้
  • เมล็ดของเงาะ มีความพิษไม่ควรรับประทานเมล็ดเงาะ อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง และ มีไข้ได้

เงาะ เป็น ผลไม้ ที่มีรสหวานอมเปรี้ยว การกินเงาะช่วยแก้ท้องร่วงได้ผลดี และหากนำเงาะมาต้ม น้ำจากเงาะสามารถใช้เป็นยาแก้อักเสบ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และรักษาอาการอักเสบในช่องปากได้ แต่ถ้ารับประทานมากเกินไป อาจทำให้ ปวดท้อง เวียนหัว มีไข้ คลื่นไส้ อาเจียน ได้ ในเงาะมีสารชนิดหนึ่ง ชื่อว่าสารแทนนิน ซึ่งสารนี้สามารถ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ ใช้บำบัดน้ำเสีย ฟอกหนัง ย้อมผ้า ใช้ป้องกันแมลง ทำกาว เป็นต้น แต่สารแทนนิน ก็มีโทษ คือ สารนี้จะยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร จะทำให้ท้องอืด หรือท้องผูก

สรรพคุณเด่นของเงาะ คือ ใช้รักษาการอักเสบในช่องปาก ซึ่งสมุนไพรอื่นๆที่ใช่ดูแลปาก เหงือกและฟัน มีอีกมากมาย เราจึงขอแนะนำสมุนไพรที่ช่วยบำรุงช่องปาก อื่นๆ ดังนี้

เก๋ากี้ สมุนไพร โกจิเบอร์รี่ สรรพคุณของโกจิเบอร์รี่เก๋ากี้ โกจิเบอร์รี่ ลูกสมอไทย สมอไทย ราชาสมุนไพร สมุนไพรไทยสมอไทย
ยางนา น้ำมันยางนา สมุนไพร สรรพคุณของยางนายางนา ถั่วเขียว ถั่วงอก ธัญพืช สมุนไพรถั่วเขียว
ชุมเห็ดเทศ ต้นชุมเห็ดเทศ สรรพคุณของชุมเห็ดเทศ สมุนไพรชุมเห็ดเทศ มะกอก สรรพคุณของมะกอก น้ำมันมะกอก โทษของมะกอกมะกอก
ถุงกระสอบ ถุงล้อลาก ถุงสายรุ้ง ถุงการ์ตูน
ขายถุงกระสอบ ถุงสายรุ้ง ย้ายหอ ย้ายบ้าน ถุงกระสอบราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove
โรคและการรักษาโรค
ระบบประสาทถูกทำงาย เส้นประสาทส่วนผลายถูกทำลาย โรคระบบประสาทและสมอง โรค
โรคระบบประสาทถูกทำลาย
โรคเอดส์ ติดเชื้อไวรัสเอชไอวี โรคติดต่อ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
โรคเอดส์
โรคพิษสุนัขบ้า โรคกลัวน้ำ โรคติดต่อ โรคติดเชื้อ
โรคพิษสุนัขบ้า
โรคแพ้ภูมิต้านทานตัวเอง โรคเอสแอลอี โรคพุ่มพวง โรคลูปัส
โรคเอสแอลอี
โรคปวดปลายประสาท โรคงูสวัด โรคติดเชื้อ โรคระบบประสาท
ปวดปลายประสาทหลังจากเป็นงูสวัด
เริม โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โรคผิวหนัง โรคติดต่อ
เริม
โรคต่างๆแยกตามประเภทของโรค
การแบ่งโรคสามารถแบ่งได้ตามอวัยวะที่เกิดโรค เช่น ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ ระบบเลือดและหัวใจ เราได้แบ่งโรคทั้งหลายเพื่อให้ง่ายต่อการเรียนรู้
โรคไม่ติดต่อ โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ
โรคไม่ติดต่อ
โรคติดต่อ โรคต่างๆ การรักษาโรค โรคระบาด
โรคติดต่อ
โรคติดเชื้อ การติดเชื้อ การรักษาโรค โรคต่างๆ
โรคติดเชื้อ
โรคตา โรคเกี่ยวกับการมองเห็น สายตาผิดปรกติ โรคต่างๆ
โรคตา
โรคเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ ระบบฮอร์โมน การรักษาโรค โรคต่างๆ
โรคเกี่ยวกับฮอร์โมน
โรคระบบประสาท โรคต่างๆ โรคมีอะไรบ้าง การรักษาโรค
โรคระบบประสาท
โรคสมอง โรคเกี่ยวกับระบบความจำ โรคเกี่ยวกับสมอง สมองผิดปรกติ
โรคเกี่ยวกับสมอง
โรคในช่องปาก ความผิดปรกติใชช่องปาก โรคปาก การรักษาโรค
โรคในช่องปาก
โรคกระดูก โรคข้อ เกี่ยวกับข้อและกระดูก การรักษาโรค
โรคข้อและกระดูก
โรคตับ โรคเกี่ยวกับตับ โรคในช่องท้อง โรคต่างๆ
โรคเกี่ยวกับตับ
โรคระบบทางเดินอาหาร โรคในช่องท้อง โรคระบบย่อยอาหาร โรคระบบขับถ่าย
โรคระบบทางเดินอาหาร
โรคระบบทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับการหายใจ โรคปอด โรคในช่องอก
โรคระบบทางเดินหายใจ
โรคไต โรคระบบกรองเลือด ระบบไตผิดปรกติ โรคต่างๆ
โรคไต
โรคหัวใจ โรคหลอดเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคต่างๆ
โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรคหูคอจมูก โรคหู โรคคอ โรคจมูก
โรค หู คอ จมูก
โรคติดต่อทางเพศ โรคติดเชื้อทางเพศ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โรคจากเพศสัมพันธ์
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
โรคผิวหนัง ความผิดปรกติของผิวหนัง การรักษาโรค โรคต่างๆ
โรคผิวหนัง
โรคเด็ก โรคของเด็ก โรคเกี่ยวกับเด็ก โรคสำหรับเด็ก
โรคเด็ก
สมุนไพร แยกตามสรรพคุณ

สมุนไพรบำรุงเหงือกและฟัน สมุนไพร สมุนไพรไทย
บำรุงเหงือกและฟัน

สมุนไพรแก้หอบหืด สมุนไพร สมุนไพรไทย
รักษาหืดหอบ
สมุนไพรแก้ท้องเสีย สมุนไพร สมุนไพรไทย
แก้ท้องเสีย
สมุนไพรสมองและระบบประสาท สมุนไพร สมุนไพรไทย
บำรุงระบบประสาท

สมุนไพรรักษาหลอดลมอักเสบ สมุนไพร สมุนไพรไทย
รักษาหลอดลมอักเสบ

สมุนไพรช่วยขับประจำเดือน สมุนไพร สมุนไพรไทย
ช่วยขับประจำเดือน

สมุนไพรบำรุงหัวใจ สมุนไพร สมุนไพรไทย
บำรุงหัวใจ
สมุนไพรช่วยลดไข้ สมุนไพร สมุนไพรไทย
ช่วยลดไข้
สมุนไพร คือ พืช สัตว์ หรือ แร่ธาตุ ที่นำมาใช้ประโยชน์เพื่อการบำรุงร่างกายและรักษาโรค เราได้รวมสมุนไพรน่าสนใจ สำหรับการเรียนรู้

ทุเรียน ผลไม้ สมุนไพร สรรพคุณของทุเรียน
ทุเรียน

หมามุ่ย หมามุ้ย สมุนไพร เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
หมามุ้ย
ขัดมอน หญ้าขัด สมุนไพร สมุนไพรไทย
หญ้าขัด
หม่อน มัลเบอรรี่ สมุนไพร ใบหม่อน
หม่อน
อบเชย สมุนไพร สมุนไพรในครัว ต้นอบเชย
อบเชย
กระถิน สรรพคุณของกระถิน ประโยชน์ของกระถิน สมุนไพร
กระถิน