โยคะ ท่าอีกา Crow Pose ท่านี้คล้ายๆกับท่า หกกบ ของบ้านเรา แต่ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ใช้ไม่ได้แตกต่างกันเลย ต้องใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน และข้อมือ ช่วยยืดหยุ่นกล้ามเนื้อสะโพก