โยคะท่าตรีโกณ ช่วยกระชับสะโพก ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง แถมยัง ช่วยยกกระชับสะโพก ไม่ให้บั้นท้ายดูหย่อน หรือใหญ่จนเกินไป