รักษาอาการไอ ด้วยวิธีทางธรรมชาติ พืชธรรมชาติ สมุนไพรแก้ไอ มีอะไรบ้าง ลักษณะของพืช สรรพคุณ คุณค่าทางโภชนาการ และ โทษของสมุนไพรนั้นๆ เป็นอย่างไร