อาวแดง หรือ กระเจียว ประโยชน์และสรรพคุณของอาวแดง เช่น นำมาลวกกินเป็นผักสด แก้ท้องผูก ลดคอเลสเตอรัล ลดกรดในกระเพาะอาหาร