สมุนไพรยาระบาย การรักษาโรคด้วยวิธีธรรมชาติ สมุนไพร และ พืชท้องถิ่น ช่วยขับถ่าย บำรุงร่างกายและรักษาโรคด้วยสมุนไพร ใช้อะไรได้บ้าง สรรพคุณ โทษ และ คุณค่าทางโภชนาการ