เปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เช่น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดภาวะเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ลดการดื่มสุรา ลดภาวะเสี่ยงต่อโรคไขมันในเลือดสูง