การป้องกันโรคเบาหวาน ต้องรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลให้อยู่เกณฑ์ปกติ โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ และ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ