การป้องกันโรคกระดูกพรุน สามารถทำได้โดยตรวจสุขภาพประจำปี การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่