โรคสมองเสื่อมป้องกันยาก เนื่องจากยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง สามารถลดโอกาสการเป็นสมองเสื่อมลงได้ โดยการดูแลสุขภาพโดยรวมให้มีความสมบูรณ์ดี เช่น ไม่สูบบุหรี่ รับประทานอาหารสุขภาพ รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ทำอารมณ์ให้แจ่มใสและเรียนรู้สิ่งใหม่อยู่เสมอ