สมุนไพร สำหรับช่วยรักษาอาการปวดบวม มีอะไรบ้าง พืช สัตว์ และ แร่ธาตุ ที่ใช้เป็นยารักษาแก้ปวดแก้บวม คืออะไร ใช้อย่างไร