สำหรับการทำให้หลังแข็งแรงด้วยสมุนไพร พืชพื้นบ้านในปัจจุบัน สามารถใช้อะไรได้บ้าง ลักษณะของพืช สรรพคุณ และ วิธีการใช้ประโยชน์ เพื่อการรักษาโรค และ การบำรุงร่างกาย