สมุนไพร สำหรับช่วยรักษาสมดุลของร่างกาย มีอะไรบ้าง พืช สัตว์ และ แร่ธาตุ ที่ใช้เป็นยารักษาอาการเกียวกับร่างกาย คืออะไร ใช้อย่างไร