สมุนไพร สำหรับช่วยบรรเทาอาการของโรค ช่วยป้องกันโรค มีอะไรบ้าง พืช สัตว์ และ แร่ธาตุ ที่ใช้เป็นยารักษาโรค บรรเทาอาการเจ็บ บรรเทาอาการปวด คืออะไร ใช้อย่างไร