คุณค่าทางอาหารของชะคราม

คุณค่าทางโภชนาการของใบชะคราม ขนาด 100 กรัม พบว่ามี สารอาหารสำคัญ ประกอบด้วย โปรตีน 1.81% ไขมัน 0.15% กากใยอาหาร 2.40% คาร์โบไฮเดรต 2.97% แคลเซียม 36.68 มิลลิกรัม โซเดียม 2,577 มิลลิกรัม วิตามินซี 0.14 มิลลิกรัม เบต้าแคโรทีน 1,683 ไมโครกรัม และ 1,265 ไมโครกรัม

  • สมุนไพร
  • สมุนไพร ขับปัสสาวะ
  • สมุนไพร บำรุงกระดูก
  • สมุนไพร บำรุงผิว
  • สมุนไพร บำรุงสมอง
  • สมุนไพร บำรุงสายตา
  • สมุนไพร บำรุงเส้นผม
  • สมุนไพร แก้ปวด เมื่อย
  • สมุนไพรรักษา โรคผิวหนัง

ชะคราม สมุนไพร พืชรสเค็ม ประโยชน์และสรรพคุณมีอะไรบ้าง

6 years ago