สำหรับการป้องกันโรคเก๊าท์ สามารถทำได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค โดยไม่รับประทานอาหารที่มีกรดยูริกสูง แนวทางการปฎิบัติตนสำหรับผู้ป่วยโรคเก๊าท์ มีดังนี้
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรดยูริกสูง เช่น เนื้อสัตว์ปีก เครื่องในสัตว์ อาหารทะเลบางชนิด เครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์ เป็นต้น
ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตราฐาน
ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อขับกรดยูริกออกทางปัสสาวะ
หากเกิดอาการปวดอย่างเฉียบพลัน ให้พักการใช้ข้อ และ ประคบเย็นช่วยบรรเทาอาการ