การป้องกันแคลเซี่ยมในเลือดต่ำ

สำหรับภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ มีแนวทางการป้องกันการเกิดโรค ได้ดังนี้

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ตามหลักโภชนาการที่ร่างกายควรได้รับ โดยเฉพาะการรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของแคลเซียมและวิตามินดี เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม ปลาทะเล ผักใบเขียวและผลไม้ ไข่ และอาหารที่มีโปรตีน เป็นต้น
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
เลิกดื่มเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์และเลิกสูบบุหรี่
ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตราฐาน
เดินรับแสงแดดอ่อน ๆ ในตอนเช้า เพื่อช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินดีในเลือด

  • โรคตับ
  • โรคระบบทางเดินอาหาร
  • โรคระบบประสาท
  • โรคหู คอ จมูก
  • โรคเกี่ยวกับข้อและกระดูก
  • โรคเลือด
  • โรคและการรักษาโรค
  • โรคไต
  • โรคไม่ติดต่อ

ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ ต่อมพาราไทรอยด์ผิดปรกติ ทำให้เกร็ง

8 years ago