แนวทางการป้องกันการเกิดโรคต้อหิน ควรเข้ารับการสุขภาพดวงตาอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดี ลดความเสี่ยงภาวะความดันโลหิตสูง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารบำรุงสายตา การทำกิจกรรมที่มีความเสียงเกิดอุบัติเหตุที่ดวงตาให้ส่วมเครื่องป้องกันอับุติเหตุ