ส้มแขก Garcinia นิยมนำผลส้มแขกมาทำยาสมุนไพร ขับเสมหะ ลดความดัน รักษาเบาหวาน บำรุงเลือด ฟอกเลือด ช่วยเจริญอาหาร ทำความรู้จักกับส้มแขกอย่างละเอียด

ส้มแขก สมุนไพร

ส้มแขก ภาษาอังกฤษ เรียก Garcinia ชื่อวิทยาศาสตร์ของส้มแขก คือ Garcinia atroviridis Griff. ex T.Anderson ส้มแขกเป็นพืชตระกลูเดียวกับมังคุด  สำหรับชื่อเรียกอื่นๆของส้มแขก เช่น ชะมวงช้าง ส้มควาย อาแซกะลูโก ส้มพะงุน ส้มมะอ้น ส้มมะวน มะขามแขก เป็นต้น

ส้มแขกเป็นพืชท้องถิ่นของอินเดียและศรีลังกา และในประเทศไทยนิยมปลูกในภาคใต้ เนื่องจาก ส้มแขก มีรสเปรี้ยว นิยมนำมาทำส่วนประกอบในการทำ แกงส้ม แกงเลียง ต้มเนื้อ ต้มปลา เป็นต้น

ประโยชน์ของส้มแขก ใบส้มแขก ใบแก่นำมาทำเป็นชา ผลสดนำมาปรุงรสอาหารให้รสเปรี้ยว ลำต้นส้มแขกแก่ๆ สามารถนำมาใช้ทำเป็นเฟอร์นิเจอร์ หรือทำเป็นไม้แปรรูปใช้ในการก่อสร้างได้ นอกจากนั้นสามารถนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อย่างหลากหลาย เช่น ชาส้มแขก น้ำส้มแขก ส้มแขกกวน แคปซูลส้มแขก เป็นต้น ส้มแขกนำมาทำยาสมุนไพรได้ สรรพคุณของส้มแขก ลดความอ้วน แก้ไอ ขับเสมหะ ลดความดัน รักษาเบาหวาน บำรุงเลือด ฟอกเลือด ช่วยเจริญอาหาร แก้กษัย แก้ปวดท้อง ยาระบายอ่อนๆ ขับปัสสาวะ รักษานิ่ว และ แก้ท้องผูก เป็นต้น

ลักษณะของต้นส้มแขก

ต้นส้มแขกเป็นไม้ยืนต้นตระกูลมังคุด การขยายพันธุ์ สามารถขยายพันธุ์ด้วยเมล็ด การแตกหน่อ การติดตา และการต่อยอด ลักษณะของต้นส้มแขก มีดังนี้

  • ลำต้นส้มแขก ความสูงประมาณ 10 เมตร ลักษณะของเนื้อไม้แข็ง เปลือกลำต้นมีสีเขียว และ สีน้ำตาลอมดำ ลำต้นมียางสีเหลือง
  • ใบส้มแขก ลักษณะใบเป็นใบเดี่ยว ผิวใบเรียบ ขอบใยเรียบ ลักษณะมันวาว ปลายใบแหลม ใบอ่อนสีน้ำตาลอมแดง ใบแห้งจะเป็นสีน้ำตาล
  • ดอกส้มแขก ลักษณะดอกออกเป็นช่อ โดยดอกออกตามปลายยอด กลีบดอกด้านนอกสีเขียว ส่วนกลีบดอกด้านในสีแดง
  • ผลส้มแขก ลักษณะเป็นผลเดี่ยว เป็นแฉกๆลักษณะกลมมน ผิวของผลเรียบ ผลอ่อนสีเขียว ผลแก่สีเหลือง ขนาดใกล้เคียงกับผลกระท้อน เนื้อผลแข็ง ผลมีรสเปรี้ยว ภายในผลมีเมล็ด

การปลูก ให้เตรียมพื้นที่ปลูก เนื่องจากส้มแขกเป็นไม้ผลที่มีทรงพุ่มขนาดใหญ่ ระยะปลูกที่แนะนำ คือ 8 X 8 เมตร หรือ 10 X 10 เมตร ซึ่งจะได้จำนวนต้นประมาณ 20 – 25 ต้นต่อไร่ ก่อนปลูกควรรองก้นหลุมด้วยปุ๋ยคอก หรือปุ๋ยหมัก หลังจากปลูกนาน 1 เดือน ให้ปลูกซ่อมต้นที่ตายทันที

นักโภชนาการ ได้ศึกษาส้มแขก พบว่ามีสาร HCA ( Hydroxycitric Acid ) ซึ่งมีคุณสมบัติเด่น คือ ยับยั้งเอนไซม์ในกระบวนการสร้างไขมัน จากคาร์โบไฮเดรต ส้มแขกจึงนิยมนำมาเป็นส่วนประกอบสำหรับอาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนัก มีการแปรรูบส้มแขก มากมาย เช่น เม็ด ชา แคปซูล

สรรพคุณของส้มแขก

สำหรับสรรพคุณของส้มแขก มีมากมาย สามารถนำส้มแขกมาใช้ประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็น ดอก ผล ราก ใบ รายละเอียด ดังนี้

  • ดอกของส้มแขก มีสรรพคุณ ช่วยแก้ไอ ขับเสมหะ ลดความดันโลหิต
  • ผลของส้มแขก สามารถนำมาช่วยลดความดัน ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ช่วยฟอกโลหิต ช่วยเจริญอาหาร ช่วยลดไขมัน
  • รากของส้มแขก สามารถใช้ เป็นยาแก้กษัย บรรเทาอาการปวดท้องสำหรับสตรีมีครรภ์ เป็นยาระบายอ่อนๆ ขับปัสสาวะ รักษานิ่ว
  • ใบของส้มแขก สามารถใช้ แก้อาการท้องผูก ขับปัสสาวะ

ข้อควรระวังในการบริโภคส้มแขก

แม้ส้มแขกจะมีประโยชน์ และได้รับความนิยมมากแค่ไหน ส้มแขกก็ยังมีผลเสียบางประการต่อร่างกายอยู่เช่นกัน เหมือนกับการรับประทานอาหารอื่น ๆ ที่ถ้าหากมากเกินไปก็ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกายได้เหมือนกัน ซึ่งข้อควรระวังในการบริโภคส้มแขกที่คุณควรรู้ มีดังนี้

  • ส้มแขกมีฤทธิ์เป็นกรด ซึ่งอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น คลื่นไส้ ไม่สบายท้อง ปวดศีรษะ เป็นต้น
  • สตรีมีครรภ์ หรือหญิงที่อยู่ในระหว่างการให้นมบุตร ควรหลีกเลี่ยงรับประทานส้มแขก เพื่อเป็นการรักษาโรคมากเกินไป เพราะยังไม่มีข้อมูลที่ชัดเจน และปลอดภัยมากพอที่จะรับประกันได้ว่า จะไม่เกิดอันตรายต่อร่างกาย โดยเฉพาะกับสตรีมีครรภ์
  • ผู้ที่เป็นไบโพลาร์ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานส้มแขก เพราะอาจส่งผลให้อารมณ์แปรปรวนได้
  • ผู้ที่เป็นโรคตับ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานส้มแขกในทุกกรณีจะเป็นการดีที่สุด เพราะจะทำให้ตับทำงานหนักมากกว่าเดิม และทำให้ตับถูกทำลายได้ในที่สุด

ตรีผลา ( Triphala ) สมุนไพรเกิดจากส่วนผสมของ ผลไม้ 3 อย่าง คือ มะขามป้อม สมอไทย สมอพิเภก สรรพคุณของตรีผลา ช่วยขับสารพิษตกค้างในร่างกาย โทษของตรีผลา มีอะไรบ้าง

ตรีผลา สมุนไพร สมุนไพรไทย สรรพคุณของตรีผลา

สมุนไพรตรีผลา อ่านออกเสียงว่า ตรี-ผะ-ลา ประกอบด้วย พืชสมุนไพร 3 อย่างรวมกัน คือ ผลแห้งสมอพิเภก ผลแห้งสมอไทย ผลมะขามป้อม สรรพคุณช่วยขับสารพิษในร่างกาย สามารถนำมาทำเครื่องดื่มได้ โดย สูตรของสมุนไพรตรีผลา คือ สมอพิเภก 100 กรัม สมอไทย 200 กรัม และ มะขามป้อม 400 กรัม นำมาต้มน้ำ 6 ลิตร ต้มนาน 30 นาที จากนั้นเติมน้ำตาลทรายแดง 600 กรัมและเกลือ 1 ช้อนชา เคี่ยวจนส่วนผสมเข้ากันได้ดี จากนั้นนำมากรองให้สะอาด ใช้ดื่มทุกเวลา เช้า กลางวัน เย็น ตรีผลา สรรพคุณช่วยขะจัดสารพิษตกค้างในร่างกาย ตำรับยาตรีผลา ใช้ได้ทุกเพศทุกวัย

สรรพคุณของตรีผลา

สำหรับการใช้ตรีผลา ในการบำรุงร่างกายและรักษาโรค จะอยู่ในรูปแบบเครื่องดื่ม นำมาดื่ม เป็นเครื่องดื่ม เพื่อสุขภาพ โดยสรรพคุณของตรีผลา มีดังนี้

  • ป้องกันมะเร็ง ช่วยต่อต้านการเกิดเนื้องอก
  • สรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ช่วยชะลอวัย
  • บำรุงผิวพรรณ ช่วยเพิ่มคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณผ่องใส รักษาสิวอักเสบ
  • บำรุงร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่น แก้อาการร่างกายอ่อนเพลีย
  • บำรุงเลือด ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนระบบโลหิตในร่างกาย ควบคุมความดันโลหิต ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคเบาหวาน
  • ช่วยขับเสมหะ ป้องกันไข้หวัด
  • บำรุงเส้นเสียง
  • ช่วยขับสารพิษตกค้างในร่างกาย ล้างน้ำเหลืองเสีย
  • ช่วยลดน้ำหนัก
  • ช่วยลดอาการข้อเข้าอักเสบ บรรเทาอาการโรคเก๊าฑ์

โทษของตรีผลา

สำหรับการใช้ประโยชน์ การรับประทานตรีผลา ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม และ ไม่รับประทานติดต่อกันเป็นเวลานาน โดยข้อควรระวังในการรับประทานตรีผลา มีดังนี้

  • สิ่งที่ต้องระวัง คือ ความสะอาดของสมุนไพร ที่นำมาทำ ตรีผลา หากสมุนไพร มีการเจือปนเชื้อรา หรือ สิ่งสกปรกที่เป็นพิษต่อร่างกาย จะเกิดโทษต่อร่างกายโดยตรง
  • สำหรับสตรีที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน ไม่ควรรับประทานตรีผลา เนื่องจากจะทำให้เลือดออกมากขึ้น
  • สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ไม่ควรรับประทานสมุนไพรตรีผลา

สำหรับ สมุนไพรตรีผลา ไม่ควรรับประทานติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เพราะ อาจส่งผลต่อร่างกายได้ การบำรุงร่างกายที่ดีที่สุด คือ การรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ตรีผลา (Triphala) คือ สมุนไพรชนิดหนึ่ง ที่เกิดจากส่วนผสมของ ผลไม้ 3 อย่าง คือ มะขามป้อม สมอไทย สมอพิเภก สรรพคุณของตรีผลา ช่วยขับสารพิษตกค้างในร่างกาย โทษของตรีผลา มีอะไรบ้าง

ถุงกระสอบ ถุงล้อลาก ถุงสายรุ้ง ถุงการ์ตูน
ขายถุงกระสอบ ถุงสายรุ้ง ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบ ถุงกระสอบราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove