ภาวะไขมันสะสมในเส้นเลือดสูงกว่าปรกติ เกิดจากพฤติกรรมการกิน ไม่ใช่โรคติดต่อแต่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ทำให้มีความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจ ซึ่งเป็นอันตราย
โรคไขมันในเลือดสูง คือ ภาวะไขมันสะสมในเส้นเลือดสูงกว่าปรกติ ไม่ใช่โรคติดต่อ สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ เกิดจากการกินที่ไม่เหมาะสม ฝรั่งเป็นมากกว่าไทย ทำให้มีความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจ
สาเหตุของการเกิดโรคไขมันในเลือดสูง
เราสามารถแบ่งสาเหตุของโรคได้ ดังนี้
- การถ่ายทอดทางพันธุกรรม จะสังเกตุว่าในพ่อแม่ที่อ้วน ลูกก็จะอ้วนตาม
- ภาวะเบาหวาน การสะสมน้ำตาลในเลือดมากก็มีโอกาสไขมันในเส้นเลือดสูง จะสังเกตุว่า คนเป็นเบาหวานส่วนใหญ่เป็นโรคไขมันในเส้นเลือดสูง
- การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง
- การไม่ออกกำลังกาย เนื่องจากการบริโภคไขมันเข้าร่างกายแต่การเผาผลาญน้อยทำให้การสะสมไขมันมากขึ้น
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคไขมันในเลือดสูง
เราสามารถแบ่งพฤติกรรมหรือสิ่งที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้ ดังนี้
- ภาวะน้ำหนักตัวเกิน หรือ อ้วน
- พฤติกรรมชอบทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ เป็นต้น
- ไม่ชอบออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นการเผาผลาญสารอาหารต่างๆในร่างกายรวมถึงไขมันสะสมในร่างกายด้วย หากไม่ออกกำลังกายก็จะเกิดการสะสมไขมันโดยการเผาผลาญน้อย
- การถ่ายทอดทางพันธุกรรม หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคเบาหวาน ก็มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคไขมันในเส้นเลือดสูงได้
- การสูบบุหรี่
อาการของโรคไขมันเลือดสูง
โดยส่วนมากจะไม่มีอาการแสดงให้เห็น แต่สังเกตุได้จากรูปร่างของผู้ป่วย หากอ้วนมาก ก็มีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าคนผอม แต่คนผอมก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นโรคนี้ เราสามารถตรวจเลือดเพื่อหาค่าไขมันในเส้นเลือดได้
ผลข้างเคียงของภาวะไขมันในเลือดสูง
สามารถทำให้ร่างกายเกิดโรคต่างๆมากมายตามมา ดังนี้
การมีระดับไขมันในเส้นเลือดสูง มีความเสี่ยงทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ทำให้หัวใจขาดเลือด และอาจถึงอัมพฤกษ์ อัมพาต ได้ และภาวะนี้จะพบมากในผู้ชายอายุ 45 ปีขึ้นไปและผู้หญิงอายุ55 ปีขึ้นไป
การรักษาโรคไขมันในเลือดสูง
สามารถทำได้โดยการใช้ยาและการไม่ใช้ยา รายละเอียด ดังนี้
การรักษาโดยไม่ใช้ยา
- ควบคุมอาหาร อาหารที่มีคอเลสเทอรอลสูง เช่น ไข่แดง เครื่องในสัตว์ กุ้ง หอย ปลาหมึก ไข่ปลา เป็นต้น ต้องไม่บริโภคมากเกินไป และต้องลดอาหารทีมีไขมันสูง เช่น อาหารผัด อาหารทอด อาหารที่ใช้น้ำมัน เนย หรือกะทิ เป็นต้น
ลดอาหารประเภทแป้ง เช่น ปาท่องโก๋ โดนัท เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นสปาเกตตี มักกะโรนี บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น และอา หารที่มีน้ำตาลสูง - ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยเผาผลาญไขมันและน้ำตาลในร่างกาย
- การลดน้ำหนัก หากปฏิบัติตามข้อ 1 และข้อ 2 เชื่อว่าน้ำหนักจะลดโดยอัตโนมัติ
การรักษาโดยใช้ยารักษา
ยาที่ใช้รักษาจะใช้ ยากลุ่มHMG-CoA reductase inhibitor ยากลุ่มช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากลำไส้ วิตามินบีรวมชื่อNiacinและยากลุ่ม Fibrates ซึ่งรายลละเอียด ดังนี้
- ยากลุ่ม HMG-CoA reductase inhibitor จะช่วยลดการผลิตไขมันจากตับ ส่งผลให้คอเลสเทอรอล ไตรกลีเซอไรด์ และไขมันลงได้
- ยากลุ่มช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากลำไส้ (Cholesterol absorption inhibitor และ bile acid sequestrants)
- วิตามินบีรวม ชื่อ Niacin จะช่วยลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ และช่วยเพิ่มระดับไขมัน HDL ได้
- ยากลุ่ม Fibrates จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ได้
สมุนไพรช่วยลดความอ้วน
สามารถช่วยแก้ปัญหาความอ้วน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคไขมันโลหิตสูง เราได้รวบรวมให้เพื่อนๆ ดังนี้
 กระถิน |
 พริก |
 เห็ดหอม |
 ผักคะน้า |
 ถั่วเขียว |
 ถั่วเหลือง |
