โรคไขมันโลหิตสูง ไขมันสะสมในเส้นเลือด เสี่ยงเกิดโรคหัวใจ

ภาวะไขมันสะสมในเส้นเลือดสูงกว่าปรกติ เกิดจากพฤติกรรมการกิน ไม่ใช่โรคติดต่อแต่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ทำให้มีความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจ ซึ่งเป็นอันตราย

โรคไขมันในเลือดสูง คือ ภาวะไขมันสะสมในเส้นเลือดสูงกว่าปรกติ ไม่ใช่โรคติดต่อ สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ เกิดจากการกินที่ไม่เหมาะสม ฝรั่งเป็นมากกว่าไทย ทำให้มีความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจ

สาเหตุของการเกิดโรคไขมันในเลือดสูง

เราสามารถแบ่งสาเหตุของโรคได้ ดังนี้

1. การถ่ายทอดทางพันธุกรรม จะสังเกตุว่าในพ่อแม่ที่อ้วน ลูกก็จะอ้วนตาม
2. ภาวะเบาหวาน การสะสมน้ำตาลในเลือดมากก็มีโอกาสไขมันในเส้นเลือดสูง จะสังเกตุว่า คนเป็นเบาหวานส่วนใหญ่เป็นโรคไขมันในเส้นเลือดสูง
3. การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง
4. การไม่ออกกำลังกาย เนื่องจากการบริโภคไขมันเข้าร่างกายแต่การเผาผลาญน้อยทำให้การสะสมไขมันมากขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคไขมันในเลือดสูง

เราสามารถแบ่งพฤติกรรมหรือสิ่งที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้ ดังนี้

1. ภาวะน้ำหนักตัวเกิน หรือ อ้วน
2. พฤติกรรมชอบทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ เป็นต้น
3. ไม่ชอบออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นการเผาผลาญสารอาหารต่างๆในร่างกายรวมถึงไขมันสะสมในร่างกายด้วย หากไม่ออกกำลังกายก็จะเกิดการสะสมไขมันโดยการเผาผลาญน้อย
4. การถ่ายทอดทางพันธุกรรม หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคเบาหวาน ก็มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคไขมันในเส้นเลือดสูงได้
5. การสูบบุหรี่

อาการของโรคไขมันเลือดสูง

โดยส่วนมากจะไม่มีอาการแสดงให้เห็น แต่สังเกตุได้จากรูปร่างของผู้ป่วย หากอ้วนมาก ก็มีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าคนผอม แต่คนผอมก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นโรคนี้ เราสามารถตรวจเลือดเพื่อหาค่าไขมันในเส้นเลือดได้

ผลข้างเคียงของภาวะไขมันในเลือดสูง

สามารถทำให้ร่างกายเกิดโรคต่างๆมากมายตามมา ดังนี้
การมีระดับไขมันในเส้นเลือดสูง มีความเสี่ยงทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ทำให้หัวใจขาดเลือด และอาจถึงอัมพฤกษ์ อัมพาต ได้ และภาวะนี้จะพบมากในผู้ชายอายุ 45 ปีขึ้นไปและผู้หญิงอายุ55 ปีขึ้นไป

การรักษาโรคไขมันในเลือดสูง

สามารถทำได้โดยการใช้ยาและการไม่ใช้ยา รายละเอียด ดังนี้

การรักษาโดยไม่ใช้ยา

1. ควบคุมอาหาร อาหารที่มีคอเลสเทอรอลสูง เช่น ไข่แดง เครื่องในสัตว์ กุ้ง หอย ปลาหมึก ไข่ปลา เป็นต้น ต้องไม่บริโภคมากเกินไป และต้องลดอาหารทีมีไขมันสูง เช่น อาหารผัด อาหารทอด อาหารที่ใช้น้ำมัน เนย หรือกะทิ เป็นต้น
   ลดอาหารประเภทแป้ง เช่น ปาท่องโก๋ โดนัท เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นสปาเกตตี มักกะโรนี บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น และอา หารที่มีน้ำตาลสูง
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยเผาผลาญไขมันและน้ำตาลในร่างกาย
3. การลดน้ำหนัก หากปฏิบัติตามข้อ 1 และข้อ 2 เชื่อว่าน้ำหนักจะลดโดยอัตโนมัติ

การรักษาโดยใช้ยารักษา

ยาที่ใช้รักษาจะใช้ ยากลุ่มHMG-CoA reductase inhibitor ยากลุ่มช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากลำไส้ วิตามินบีรวมชื่อNiacinและยากลุ่ม Fibrates  ซึ่งรายลละเอียด ดังนี้

1. ยากลุ่ม HMG-CoA reductase inhibitor จะช่วยลดการผลิตไขมันจากตับ ส่งผลให้คอเลสเทอรอล ไตรกลีเซอไรด์ และไขมันลงได้
2. ยากลุ่มช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากลำไส้ (Cholesterol absorption inhibitor และ bile acid sequestrants)
3. วิตามินบีรวม ชื่อ Niacin จะช่วยลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ และช่วยเพิ่มระดับไขมัน HDL ได้
4. ยากลุ่ม Fibrates จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ได้

สมุนไพรช่วยลดความอ้วน

สามารถช่วยแก้ปัญหาความอ้วน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคไขมันโลหิตสูง เราได้รวบรวมให้เพื่อนๆ ดังนี้

กระถิน	พริก
เห็ดหอม	ผักคะน้า
ถั่วเขียว	ถั่วเหลือง