สมุนไพร ยา สรรพคุณ บำรุงสายตา มีอะไรบ้าง การรักษาดวงตา วิธีธรรมชาติ


สมุนไพรไทย ที่มีสรรพคุณในการบำรุงสายตา รักษาสายตา สมุนไพรไทยมีอะไรบ้าง บำรุงสายตาต้องใช้สมุนไพรอะไร สายตาดีต้องทำอย่างไร สมุนไพรมีอะไรบ้าง สุขภาพดี สุขภาพสายตา สมุนไพร บำรุงสุขภาพสายตา วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา เราได้รวบรวม ผัก ผลไม้ และสมุนไพร ที่มีส่วนประกอบของวิตามินเอ

สมุนไพรบำรุงสายตา สมุนไพร บำรุงสายตา รักษาสายตา

ดวงตา เป็นอวัยวะที่ใช้สำคัญและมีความหมายมากมายต่อชีวิตมนุษย์ ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ  เป็นอวัยวะที่ทำให้เรามองเห็นสิ่งต่างๆ รอบตัว ดวงตาจึงเป็นอวัยวะที่จำเป็นมากสำหรับการดำรงชีวิตของมนุษย์ เราจึงต้อง รู้จักการใช้ ดวงตา อย่างถูกต้อง

เนื่องจากชีวิตประจำวันของมนุษย์ ถูกกระทบกระเทือน ดวงตา อย่างมาก ทั้งการทำงานที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ การใช้โทรศัพท์ การดูโทรทัศน์ และแสงแดด การถนอมสายตา เป็นสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงเป็นพิเศษ อาการต่างๆที่บ่งชี้ว่าสายตาเราเริ่มมีปัญหา เช่น อาการตาพร่ามัว การมองไม่ชัด อาการปวดบ้าตา การปวดหัวลามไปถึงท้ายทอย สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่า สายตาเรากำลังทำงานหนัก ต้องการการ บำรุงสายตา เราจึงรวบรวม พืชสมุนไพร ต่างๆ ที่มีสรรพคุณต่อ ดวงตา สายตา และระบบการทำงานของดวงตา มานำเสนอ มีดังนี้

กระถิน สรรพคุณของกระถิน ประโยชน์ของกระถิน สมุนไพรกระถิน ชะคราม ใบชะคราม สรรพคุณของชะคราม ประโยชน์ของชะครามชะคราม
ถั่วเหลือง สมุนไพร พืชตระกลูถั่ว ประโยชน์ของถั่วเหลืองถั่วเหลือง
กระท้อน สมุนไพร ผลไม้ สรรพคุณของกระท้อนกระท้อน
ผักแพว มินต์เวียดนาม สมุนไพร สรรพคุณของผักแพวผักแพรว
บัวบก สมุนไพร สรรพคุณของบัวบก ประโยชน์ของบัวบกบัวบก
ผักคะน้า สมุนไพร ผักสวนครัว ประโยชน์ของผักคะน้าคะน้า
โด่ไม่รู้ล้ม สมุนไพร เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ประฌยชน์ของโด่ไม่รู้ล้มว่านโด่ไม่รู้ล้ม
ดาวเรือง ดอกไม้ สมุนไพร สมุนไพรไทยดาวเรือง
ถั่วเขียว สมุนไพร สรรพคุณถั่วเขียว ประโยชน์ของถั่วเขียวถั่วเขียว
มะเขือเทศ สมุนไพร สรรพคุณของมะเขือเทศ ประโยชน์ของมะเขือเทศมะเขือเทศ
มะเขือพวง สมุนไพร พืชสวนครัว ประโยชน์ของมะเขือพวงมะเขือพวง
กวาวเครือขาว สมุนไพร สรรพคุณของกวาวเครือ ประโยชน์ของกวาวเครือกวาวเครือขาว
แครอท สมุนไพร สรรพคุณของแครอท ประโยชน์ของแครอทแครอท
ผักบุ้ง สมุนไพร ผักสวนครัว สรรพคุณของผักบุ้งผักบุ้ง
เดือย ลูกเดือย สมุนไพร ประโยชน์ของเดือยลูกเดือย
เก๊กฮวย สมุนไพร สรรพคุณของเก๊กฮวย ประโยชน์ขอเก๊กฮวยเก๊กฮวย
ขี้เหล็กเทศ สมุนไพร ต้นขี้เหล็ก สมุนไพรบำรุงหัวใจขี้เหล็กเทศ
มะละกอ สมุนไพร สมุนไพรไทย ผลไม้มะละกอ
 กระเฉด สมุนไพร สมุนไพรไทย ผักสวนครัวผักกระเฉด
ปอผี สมุนไพร ผักกระเดียง สรรพคุณของปอผีปอผี
มะนาว สมุนไพร พืชสวนครัว ประโยชน์ของมะนาวมะนาว
ตำลึง สมุนไพร สมุนไพรไทย ผักสวนครัวตำลึง
ชะพลู สมุนไพร สมุนไพรไทย พืชล้มลุกชะพลู
ขมิ้น สมุนไพร สมุนไพรไทยขมิ้น
อัญชัน สมุนไพร ดอกอัญชัน ประโยชน์ของอัญชันอัญชัน
เสาวรส สมุนไพร ผลไม้ ประโยชน์ของเสาวรสเสาวรส
ฟักทอง สมุนไพร ผักสวนครัว สรรพคุณของฟักทองฟักทอง
มะรุม สมุนไพร สมุนไพรไทย สรรพคุณของมะรุมมะรุม
ชะอม สมุนไพร สมุนไพรไทย ผักสวนครัวชะอม
ต้นมะลิ ดอกมะลิ สมุนไพร สมุนไพรไทยต้นมะลิ
ลูกยอ ต้นยอ สมุนไพร สมุนไพรไทยต้นยอ
ผักโขม สมุนไพร ผักสวนครัว ประโยชน์ของผักโขมผักโขม
มะระ สมุนไพร พืชรสขม ประโยชน์ของมะระมะระ
หม่อน มัลเบอรรี่ สมุนไพร ใบหม่อนหม่อน

ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับสายตา เช่น ตาฝ้าฟาง ตาพร่ามัว เคืองตา หรือมองเห็นภาพไม่ชัดในตอนกลางคืน ผมขอแนะนำ  สมุนไพรบำรุงสายตา สูตรยาสมุนไพรไทยบำรุงสายตาสูตรนี้ได้มาจากหนังสือ ตำรายาสมุนไพรไทย จากแพทย์แผนโบราณ น้ำ สมุนไพร บำรุง สายตา สมุนไพรรักษาสายตา เคล็ด ลับ บำรุง สายตา เว็บ สมุนไพร บำรุง สายตา ดอกอัญชัน สมุนไพรจีนบํารุงสายตา สมุนไพร บำรุง รอบ ดวงตา อาหาร บํา รุ ง สายตา มัว

สารอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา

  • วิตามินและแร่ธาตุชนิดรวม (Vitamins and Minerals) วิตามินช่วยให้ดวงตาทำงานดี โดยเฉพาะวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน วิตามินและสารเบต้าเคโรทีน ช่วยให้มองเห็นได้ชัดขึ้น โดยเฉพาะเวบากลางคืน นอกจากวิตามินเอ มีวิตามินบี ตั้งแต่วิตามิน B ถึง B12 ธาตุสังกะสี ก็มีมีความสำคัญ เนื่องจากเป็นสารอาหารที่ช่วยลำเลียงวิตามินเอจากตับไปถึงจอประสาทตา การรับประทานอาหารจำพวกวิตามินเอ วิตามินบี และธาตุสังกะสี จะช่วยให้สายตาดี
  • สารลูทีน(Lutein) สารนี้สามารถหาได้ตามพืชพันธ์ุตามธรรมชาติ ที่มีสีเหลือง และผักใบเขียว เช่น ผักโขม ข้าวโพด ดอกดาวเรือง เป็นต้น สารชนิดนี้จะช่วยให้ Macula ในจอประสาทตา สามารถทำงานได้มีประสิทธิภาพและช่วยกรองแสงสีน้ำเงิน แสงสีน้ำเงินเป็นอันตรายต่อจอประสาทตา ซึ่งแสเหล่านี้ มาจาก แสงจากหลอดไฟ  แสงจากหน้าจอโทรทัศน์ หน้าจอคอมพิวเตอร์ เป็นต้น
  • กรดไขมันจำเป็น (Essential Fatty acid) เป้นกรดไขมันตัวดี เรียก โอเมก้า3 พบในน้ำมันตับปลา สารชนิดนี้ ช่วยชละอาการเสื่อมของดวงตา ทำให้ดวงตาชุ่มชื้น ป้องกันอาการตาแห้ง
  • ผลไม้ ในกลุ่มเบอร์รี่ ในผลไม้กลุ่มนี้จะมี สารสำคัญ เรียก Anthocyanosides มีสรรพคุณ ช่วยปกป้องผนังหลอดเลือด และหลอดเลือดฝอย ที่ดวงตา และมีคุณสมบัติเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการทำลายจอประสาทตา ผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี่ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และยังทำให้ดวงตาสดใส มีน้ำหล่อเลี้ยง อยู่เสมอ

สรรพคุณสมุนไพรด้านอื่นๆ

ขับประจำเดือน
ขับปัสสาวะ
ขับสารพิษในร่างกาย
รักษาแผล
ดูแลช่องปาก เหงือก ฟัน
ขับลม แก้ท้องอืด แก้ท้องเฟ้อ
บำรุงกระดูก
บำรุงผิว
บำรุงสมอง
บำรุงหัวใจ
บำรุงเส้นผม
บำรุงเลือด
ป้องกันมะเร็ง
ช่วยถ่ายพยาธิ
ยาระบาย
แก้ท้องร่วง แก้ท้องเสีย
ลดไขมันในเส้นเลือด
ลดความดันโลหิต
ช่วยเจริญอาหาร
สำหรับสตรีหลังคลอด
รักษาหลอดลมอักเสบ
ช่วยผ่อนคลาย แก้นอนไม่หลับ
ลดไข้
บำรุงความงาม
แก้หอบ หืด
เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
แก้ปวดเมื่อย

ถุงกระสอบ ถุงล้อลาก ถุงสายรุ้ง ถุงการ์ตูน
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove

การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก พัฒนาการลูก
การเลี้ยงลูก

การอยู่ไฟ สำหรับสตรีหลังคลอด การฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดลูก
การอยู่ไฟ
การวางแผนครอบครัว การวางแผนการมีลูก การวางแผนการเลี้ยงลูก
การวางแผนครอบครัว

การวางแผนการแต่งงาน
บทความเกี่ยวกับโรค

โรคไม่ติดต่อ โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ
โรคไม่ติดต่อ


โรคติดต่อ โรคต่างๆ การรักษาโรค โรคระบาด
โรคติดต่อ


โรคติดเชื้อ การติดเชื้อ การรักษาโรค โรคต่างๆ
โรคติดเชื้อ

โรคตา โรคเกี่ยวกับการมองเห็น สายตาผิดปรกติ โรคต่างๆ
โรคตา

โรคเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ ระบบฮอร์โมน การรักษาโรค โรคต่างๆ
โรคเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ

โรคระบบประสาท โรคต่างๆ โรคมีอะไรบ้าง การรักษาโรค
โรคระบบประสาท

โรคสมอง โรคเกี่ยวกับระบบความจำ โรคเกี่ยวกับสมอง สมองผิดปรกติ
โรคเกี่ยวกับสมอง
โรคในช่องปาก ความผิดปรกติใชช่องปาก โรคปาก การรักษาโรค
โรคในช่องปาก
โรคกระดูก โรคข้อ เกี่ยวกับข้อและกระดูก การรักษาโรค
โรคข้อและกระดูก
โรคต่างๆและการรักษาโรค

ท้องเสีย ท้องร่วง อุจจาระร่วง อาหารเป็นพิษ
โรคท้องร่วง

มะเร็งท่อน้ำดี โรคมะเร็ง ตัวเหลืองตาเหลือง กินปลาดิบ
มะเร็งท่อน้ำดี

ตับอักเสบ โรคตับอักเสบ โรคเป็นพิษต่อตับ โรคตับ
ตับอักเสบ
ไขมันพอกตับ ไตรกรีเซอไรด์ในเลือดสูง ไขมันเกาะที่ตับ โรคตับ
ไขมันพอกตับ
ตับวาย ตับหล้มเหลว โรคตับ กินยาพาราเกินขนาด
ตับวาย
โรคฝีที่ตับ โรคฝีตับ โรคตับ โรคติดเชื้อ
ฝีที่ตับ
ตกขาว การตกขาวผิดปรกติ การรักษาตกขาวผิดปรกติ ปัญหาตกขาว
ตกขาวผิดปรกติ
หัวใจเต้นเร็วผิดปรกติ หัวใจเต้นเร็ว โรคหัวใจ รักษาโรคหัวใจเต้นเร็ว
ภาวะหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ
ท้องผูก ขี้ไม่ออก ขี้แข็ง อาการถ่ายอุจจาระไม่ออก
โรคท้องผูก
รวมสมุนไพรแยกตามสรรพคุณ

สมุนไพรแก้ไอ ขับเสมหะ สมุนไพรไทย สมุนไพร
แก้ไอและขับเสมหะ


สมุนไพรลดความดัน สมุนไพร สมุนไพรไทย
ช่วยลดความดัน


สมุนไพรลดน้ำหนัก สมุนไพรลดความอ้วน สมุนไพร สมุนไพรไทย
ลดความอ้วน

สมุนไพรช่วยขับปัสสาวะ สมุนไพร สมุนไพรไทย
ช่วยขับปัสสาวะ
สมุนไพรช่วยเจริญอาหาร สมุนไพร สมุนไพรไทย
ช่วยเจริญอาหาร
สมุนไพรสำหรับความงาม สมุนไพร สมุนไพรไทย
สำหรับความงาม
สมุนไพรแก้ท้องอืด ช่วยขับลม สมุนไพร สมุนไพรไทย
แก้ท้องอืดและขับลม
สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพร สมุนไพรไทย
สำหรับสตรีหลังคลอด
สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ สมุนไพร สมุนไพรไทย
เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
สมุนไพรไทยน่ารู้
สะเดา ผักสะเดา สมุนไพร สรรพคุณของสะเดา
สะเดา
กระเพรา สสมุนไพร ผักสวนครัว ประโยชน์ของกระเพรา
กระเพรา
ชะมวง สมุนไพร สรรพคุณของชะมวง ประโยชน์ของชะมวง
ชะมวง
ดีปลี สมุนไพร สรรพคุณของดีปลี ประโยชน์ของดีปลี
ดีปลี
ฟักข้าว สมุนไพร สรรพคุณของฟักข้าว ประโยชน์ของฟักข้าว
ฟักข้าว
มะขาม สมุนไพร สรรพคุณของมะขาม ประโยชน์ของมะขาม
มะขาม
จันทร์กระพ้อ จันกระพ้อ สรรพคุณของจันกระพ้อ สมุนไพร
จันกระพ้อ
ต้นเข็ม ต้นเข็มแดง ดอกเข็ม สรรพคุณของต้นเข็ม
เข็มแดง
แก้วมังกร สมุนไพร สรรพคุณของแก้วมังกร โทษของแก้วมังกร
แก้วมังกร