สมุนไพรไทย สรรพคุณ ดูแลปาก ช่องปาก เหงือก และฟัน สมุนไพรดูแลปาก สมุนไพรดูแลเหงือก สมุนไพรดูแลฟัน ประโยชน์ของสมุนไพรไทย สุขภาพปากแข็งแรง
สมุนไพรไทย สรรพคุณดูแลปาก ช่องปาก เหงือก และฟัน สมุนไพรที่ดูแลในช่องปากมีอะไรบ้าง สมุนไพรดูแลปาก สมุนไพรดูแลเหงือก สมุนไพรดูแลฟัน ประโยชน์ของสมุนไพรไทย สมุนไพรอะไรบ้างดูแลช่องปาก อยากปากสะอาด สุขภาพปากแข็งแรงใช้สมุนไพรอะไรดี เรารวบรวมสมุนไพร ที่มีสรรพคุณดูแลช่องปากให้เพื่อนๆได้เป็นความรู้
แคนา
กระเทียม
เหงือกบวม เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพปากและฟันที่พบได้บ่อย ที่สำคัญ เป็นอาการที่บ่ง
ปัญหาเกี่ยวกับช่องปาก การดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างเหมาะสม จะช่วยให้การดำรงชีวิตในชีวิตประจำวันราบรื่น ไม่ทำให้เกิดโรคร้ายแรงในช่องปาก คุณควรจะปฏิบัติดังนี้
สุขภาพปากและฟัน
สุขภาพปากที่ดี และ ฟันที่ดี ต้องมีลักษณะประกอบด้วย ฟันที่สะอาดไม่มีเศษอาหารติดตามฟันและซอกฟัน เหงือกเป็นสีชมพู ไม่มีอาการเจ็บ และ ไม่มีเลือดออกเวลาแปรงฟันหรือขัดฟัน และที่สำคัญต้องไม่มีกลิ่นปาก การดูแลสุขภาพในช่องปาก นั้นกุญแจสำคัญ คือ การลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก ที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก และ โรคต่างๆ ที่เกิดกับเหงือกและฟัน
การรักษาสุขภาพปากและฟัน
สำหรับสุขภาพปากและฟัน นั้นการดูปลฟันให้แข็งแรงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ต้องดูแลเหงือกรวมถึงอวัยวะต่างๆที่อยู่ในช่องปาก ด้วย ทั้ง ลิ้น กระพุ้งแก้ม ระบบน้ำลาย เป็นต้น หากมีสุขภาพในช่องปากที่ดีจะช่วยให้คุณรับประทานอาหารได้สะดวก พูดได้อย่างชัดถ้อยชัดคำ
การดูแลช่องปาก ด้วยการแปรงฟันอย่างถูกวิธี จะช่วยป้องกันปัญหาต่างๆที่เกิกในช่องปากได้มาก เป็นสิ่งที่ง่ายๆที่สุด ที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อฟันผุ โรคเหงือก และ ปัญหาเกี่ยวกับช่องปาก โดยข้อควรปฏิบัติต่อการดูแลช่องปาก มีดังนี้
- ให้แปรงฟันทุกวัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและก่อนนอน และ ให้ใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย
- ลดการกินอาหารว่างระหว่างมื้ออาหาร จะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก
- ให้ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
- ใช้ยาบวนปากที่มีฟลูออไรด์
สรรพคุณสมุนไพร ด้านอื่นๆ
