การเลี้ยงลูก

การตั้งครรภ์ และ เตรียมตัวเป็นแม่


การอยู่ไฟ


น้ำนมแม่


การวางแผนครอบครัว


การแต่งงาน

จำหน่ายถุงกระสอบ ถุงกระสอบล้อลาก ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบลายการ์ตูน ซื้อได้ที่ไหน
ขายถุงกระสอบ ถุงสายรุ้ง ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove



เรื่อง โรคต่างๆ


สมุนไพรน่ารู้

น้ำนมแม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มีประโยชน์อย่างไร คุณแม่มือใหม่ควรศึกษาไว้

mom35ในวันที่ความเจริญก้าวหน้าทางเศรษฐกิจ และเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของมนุษย์เปลี่ยนไป ทุกสิ่งดูเหมือนเร่งรีบ เพื่อการดำรงค์ชีพ และหารายได้ หลายสิ่งเปลี่ยนแปลงไปมาก การเลี้ยงลูกก็เช่นกัน ในมีการใช้นมผงผสมให้ลูกดื่มกิน และแม่ก็ออกไปทำงานหาเงิน ค่าใช้จ่ายในการเลี้ยงลูกค่อนค่างสูง โดยเฉพาะค่านมลูก จนลืมไปว่าวิถีชีวิตในสมัยก่อนการเลี้ยงลูกไม่ต้องมีค่าใช้จ่ายเรื่องนมผง และลูกต่างก็แข็งแรงดี เรื่องนมแม่จึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่มือใหม่ต้องเรียนรู้ เพิ่มการเลี้ยงลูกน้อยอย่างถูกวิธี

น้ำนมแม่ มีคุณค่าทางอาหารที่สมบูรณ์และคงที่ ในน้ำนมแม่นั้นมีองค์ประกอบที่มาจากสารอาหารที่แม่รับประทานเข้าไป เป็นสารอาหารในกระแสเลือดที่เป็บสะสมไว้ น้ำนมแม่นั้นจะแตกต่างกันไปในแต่ละวัน และแต่ละชั่วโมง ซึ่งขึ้นอยู่กับลักษณะของอาหารของแม่ สิ่งแวดล้อมและการกินนมของทารก ช่วงเวลาหลังคลอดลูกจึงเป็นช่วงสำคัญสำหรับคุณแม่ ไม่แพ้ก่อนคลลอดลูกเลย

ส่วนประกอบของน้ำนมแม่มีอะไรบ้าง

น้ำนมแม่นี้มีส่วนประกอบที่สำคัญอยู่หลายส่วน ประกอบด้วย น้ำ ไขมัน และสารอาหาร รายละเอียดดังนี้

  • น้ำ เป็นส่วนประกอบหลักของน้ำนมแม่ ในน้ำนมแม่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึงร้อยละ 85
  • ไขมัน ในน้ำนมแม่จะมีไขมันปนอยู่ ซึ่งไขมันนี้จะอยู่ในรูปแบบของไตรกลีเซอรไรด์(triglyceride) กรดไขมันที่อยู่ในน้ำนมแม่ ไขมันในน้ำนม จะมีฟอสโฟลิพิด (phospholipid) คอเรสเตอรอล (cholesterol) แคโรทีนอยด์ (carotenoid) รวมทั้งวิตามินที่ละลายได้ในไขมันในน้ำนมแม่ด้วย
  • สารอาหาร สารอาหารที่อยู่ในน้ำนมแม่ก็จะประกอบด้วย โปรตีน 3 ของแข็งทั้งหมดที่ไม่รวมไขมันในน้ำนม (non fat solids) ประกอบด้วย โปรตีน น้ำตาล วิตามินและแร่ธาต่ต่างๆ

ลักษณะของน้ำนมแม่มีอยู่ 3 ระยะ คือ ระยะหัวน้ำนม ระยะน้ำนมปรับเปลี่ยน และระยะน้ำนมแม่ รายละเอียดของน้ำนมแม่ในแต่ลละระยะ มีดังนี้

  • น้ำนมแม่ในระยะหัวน้ำนม ภาษาอังกฤษ เรียก colostrums ในระยะนี้น้ำนมแม่จะมีสีเหลืองข้น เป็นน้ำนมแม่ในระยะแรกหลังจากคลอดลูก หัวน้ำนมนี้ มีภูมิต้านทานโรคในปริมาณที่มาก ซึ่งในหัวน้ำนม จะมี secretary LgA เม็ดเลือดขาว ไลโซไซม์ มีเอมไซม์ที่มีฤทธิ์ช่วยย่อยสลายเชื้อแบคทีเรีย มีโปรตีนที่ช่วยต่อต้านเชื้อโรค มีสารช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต นอกจากนี้แล้วยังมีวิตามินสูง ไม่ว่าจะวิตามินเอ แคโรทีน และวิตามินอี น้ำนมแม่ในระยะหัวน้ำนมนี้ช่วยขับขี้เทาและลดปัญหาตัวเหลืองของเด็กได้
  • น้ำนมแม่ในระยะน้ำนมปรับเปลี่ยน ภาษาอังกฤษ เรียก Transitional milk ภายในระยะ14 วันหลังจากคลอดลูก น้ำนมแม่จะเปลี่ยนจากหัวน้ำนมเป็นนมแม่
  • น้ำนมแม่ในระยะน้ำนมแม่ ภาษาอังกฤษ เรียก Mature milk ในระยะนี้แม่จะมีน้ำนมมาก ซึ่งสารอาหารต่างๆที่อยู่ในนมแม่ก็จะเป็นไปตามอาหารที่แม่รับประทาน

ประโยชน์ของน้ำนมแม่

น้ำนมแม่เป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อย ซึ่งประกอบด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกแล้วยังมีภูมิต้านทานโรคต่างๆด้วย ซึ่งในระหว่างการให้นมลูกนั้นแม่จะหลั่งฮอร์โมนร่างกายของแม่ สำหรับสายสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมนั้น สามารถแยกได้เป็น 2 ด้าน คือ ประโยชน์ต่อลูก และประโยชน์ต่อแม่

ประโยชน์ของน้ำนมแม่ที่มีต่อลูก ทารกที่กินนมแม่นั้นจะมีอัตราเสี่ยงต่อการป่วยน้อย เนื่องจากนในน้ำนมแม่มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและภูมิต้านทานโรค การดูดน้ำนมจากอกแม่นั้นจะช่วยกระตุ้นพัฒนาการของฟันและอวัยวะภายในที่มีการออกเสียงอย่างเหมาะสม ในน้ำนมแม่มีอุณภูมิที่เหมาะสมและมีพร้อมให้ทารกรับประทานได้ทันที การให้ลูกดื่มนมจากอกแม่ ช่วยให้ลูกรู้สึกใกล้ชิดกับแม่ เกิดความอบอุ่นและรู้สึกปลอดภัยสำหรับลูก
ประโยชน์ของน้ำนมแม่ที่มีต่อแม่ การให้ลูกดูดนมจากอกนั้น ช่วยกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนซีโทซินและโปรแลกติน  ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความรัก ระดับฮอร์โมนออกซีโทซินในร่างกาย เป็นฮอร์โมนที่ช่วยทำให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วและลดอาการตกเลือดหลังคลอดได้ นอกจากเรื่องฮอร์โมนในร่างกายแล้ว การให้นมลูกทำให้น้ำหนักตัวของแม่หลังคลอดกลับสู่ภาวะปรกติได้เร็ว เนื่องจากไขมันที่สะสมในร่างกายจะถูกนำไปใช้สร้างน้ำนมทำให้ไขมันส่วนเกินในตัวแม่ลดลงอย่างรวดเร็ว

บทความเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

 

loading...

ขายถุงกระสอบ ถุงสายรุ้ง ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove

โรคต่างๆ

โรคไขข้อ โรคเกี่ยวกับกระดูก
โรคข้อและกระดูก

โรคตา รักษาตา อาการตา
โรคตา

โรคติดเชื้อ โรคติดเชื้อเกิดจากอะไร อาการของโรคติดเชื้อ
โรคติดเชื้อ

โรคเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ โรคต่อมไร้ท่อมีอะไรบ้าง การรักษาโรคต่อมไร้ท่อ
โรคต่อมไร้ท่อ
โรคพยาธฺิ อาการโรคพยาธิ โรคพยาธิเกิดจากอะไร
โรคพยาธิ
โรคภูมแพ้ โรคภูมแพ้เป็นอย่างไร โรคภูมิแพ้รักษาอย่างไร
โรคภูมแพ้
มะเร็งมีอะไรบ้าง การรักษาโรคมะเร็ง
โรคมะเร็ง
โรคระบบประสาท มีอะไรบ้าง รักษาอย่างไร
โรคระบบประสาท
โรคหัวใจและหลอดเลือด การรักษาและป้องกัน
โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรคหู โรคคอ โรคจมูก มีอะไรบ้าง รักษาอย่างไร
โรคหูคอจมูก
โรคในช่องปาก โรคในช่องปากมีอะไรบ้าง โรคในช่องปากรักษาอย่างไร
โรคในช่องปาก
โรคไตมีอะไรบ้าง โรคไตเป็นอย่าไร โรคไดรักษาอย่างไร
โรคไต

รวมสมุนไพร แยกตามสรรพคุณ
สมุนไพร สำหรับผิว สรรพคุณบำรุงผิว
สมุนไพร บำรุงผิว
สมุนไพร บำรุงสมอง สรรพคุณบำรุงสมอง
สมุนไพร บำรุงสมอง
บำรุงสายตา สมุนไพร สรรพคุณ รักษาตา
สมุนไพร บำรุงสายตา
บำรุงหัวใจ สมุนไพรไทย สรรพคุณบำรุงหัวใจ
สมุนไพร บำรุงหัวใจ
สรรพคุณทางยา สมุนไพร บำรุงเลือด บำรุงโลหิต
สมุนไพร บำรุงเลือด
สมุนไพรไทย สรรพคุณบำรุงศรีษะ และหนังศรีษะ
สมุนไพร บำรุงเส้นผม
สมุนไพรไทย สรรพคุณ ต้านมะเร้ง
สมุนไพร ป้องกันมะเร็ง
สมุนไพรไทย ใช้รักษาแผล สรรพคุณ รักษาแผล
สมุนไพร รักษาแผล
สมุนไพรไทย ลดความดันเลือด ลดความดันโลหิต
สมุนไพร ลดความดันโลหิต
สมุนไพรไทย สรรพคุณ ลดไขมันในเส้นเลือด
สมุนไพร ลดไขมันในเส้นเลือด
สมุนไพรไทย สรรพคุณ เป็นยาระบาย
สมุนไพร ยาระบาย
สมุนไพรไทย สรรพคุณ แก้ท้องร่วง แก้ท้องเสีย
สมุนไพร แก้ท้องร่วง
สมุรไพรไทย ขับสารพิษในร่างกาย ล้างพิษ
สมุนไพร ขับสารพิษในร่างกาย
สมุนไพรไทย ช่วยขับปัสสาวะ ฉี่
สมุนไพร ขับปัสสาวะ
สมุนไพรไทย ช่วยขับประจำเดือน
สมุนไพร ขับประจำเดือน
สมุนไพรไทย สรรพคุณ แก้ท้องร่วง แก้ท้องเสีย
สมุนไพร แก้ท้องเสีย

โรคต่างๆ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพไข้หวักนก H7N9
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพไข้หวัดนก H5N1
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคไข้เลือดออก
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคไข้หวัดใหญ่
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพไข้หวัด
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคตากุ้งยิง
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคเก๊าท์
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคข้อเสื่อม
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรครูมาตอยด์
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคคาวาซากิ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพไข้ทรพิษ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคหูด
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคติดเชื้อHPVs
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคกาลี
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคแอนแทรกซ์
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพไข้กาฬหลังแอ่น
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคคอตีบ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคโบทูลินั่ม
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคกาฬโรค
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโลหิตเป็นพิษ(Sepsis)
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพช่องท้องอักเสบ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคไวรัสตับอักเสบบี
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคหัวใจวาย
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพภาวะหัวใจล้มเหลว
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคชั้นประหยัด
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคไขมันโลหิตสูง
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพภาวะหัวใจสั่นพริ้ว
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคอัลไซเมอร์
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพตาบอดสี
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคต้อหิน
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพภาวะความดันตาสูง
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพต้อกระจก
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคตาแดง
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพตาเหล่
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพตาแห้ง
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคกระดูกพรุน
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคหัดญี่ปุ่น
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคฝีดาษ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคไข้หวัดสายพันธ์ใหม่ 2009
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรควัณโรด
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพไข้กาฬนกนางแอ่น
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคติดเชื้อเมนิงโกค็อกคัส
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพไข้ไทฟอยด์
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพ
โรคปอดบวม
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคท้องร่วง จากเชื้ออีโคไล(E. coli)
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพถุงน้ำดีอักเสบ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคแอสเปอร์จิลโลซิส
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคไทรอยด์
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคนอนไม่หลับ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพ
โรคหลอดเลือดตีบ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพหลอดเลือดดำส่วนลึกอุดตัน
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคเบาหวาน

โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพ
ภาวะหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพ
โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพเลือดออกในวุ้นตา
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพจอประสาทตาลอก
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพเยื่อบุตาอักเสบ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพเบาหวานขึ้นตา
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพต้อเนื้อ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพต้อลม
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพริดสีดวงที่ตา
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพพังผืดที่จอตา
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคปากเปื่อย เท้าเปื่อย
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคไข้หวัดมรณะ (SARS)
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคซาร์ (SARS)
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคฉี่หนู
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคเลปโตสไปโรซิส
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคบาดทะยัก
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพไข้รากสาดน้อย
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคติดเชื้อแบคทีเรีย MRSA
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคซิฟิลิส
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคหูดับ ฉับพลัน
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพตับอ่อนอักเสบ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคตับแข็ง
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคความดันโลหิตสูง
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคเส้นเลือดขอด
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคหลอดเลือดแดงที่ขาตีบ
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรคหัวใจโต
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพภาวะอ้วนลงพุง
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโรควัวบ้า
โรค การรักษาโรค สาเหตุของโรค สุขภาพไส้ติ่งอักเสบ