สมุนไพร ยา สรรพคุณ บำรุงสายตา มีอะไรบ้าง การรักษาดวงตา วิธีธรรมชาติ


สมุนไพรไทย ที่มีสรรพคุณในการบำรุงสายตา รักษาสายตา สมุนไพรไทยมีอะไรบ้าง บำรุงสายตาต้องใช้สมุนไพรอะไร สายตาดีต้องทำอย่างไร สมุนไพรมีอะไรบ้าง สุขภาพดี สุขภาพสายตา สมุนไพร บำรุงสุขภาพสายตา วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา เราได้รวบรวม ผัก ผลไม้ และสมุนไพร ที่มีส่วนประกอบของวิตามินเอ

สมุนไพรบำรุงสายตา สมุนไพร บำรุงสายตา รักษาสายตา

ดวงตา เป็นอวัยวะที่ใช้สำคัญและมีความหมายมากมายต่อชีวิตมนุษย์ ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ  เป็นอวัยวะที่ทำให้เรามองเห็นสิ่งต่างๆ รอบตัว ดวงตาจึงเป็นอวัยวะที่จำเป็นมากสำหรับการดำรงชีวิตของมนุษย์ เราจึงต้อง รู้จักการใช้ ดวงตา อย่างถูกต้อง

เนื่องจากชีวิตประจำวันของมนุษย์ ถูกกระทบกระเทือน ดวงตา อย่างมาก ทั้งการทำงานที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ การใช้โทรศัพท์ การดูโทรทัศน์ และแสงแดด การถนอมสายตา เป็นสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงเป็นพิเศษ อาการต่างๆที่บ่งชี้ว่าสายตาเราเริ่มมีปัญหา เช่น อาการตาพร่ามัว การมองไม่ชัด อาการปวดบ้าตา การปวดหัวลามไปถึงท้ายทอย สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่า สายตาเรากำลังทำงานหนัก ต้องการการ บำรุงสายตา เราจึงรวบรวม พืชสมุนไพร ต่างๆ ที่มีสรรพคุณต่อ ดวงตา สายตา และระบบการทำงานของดวงตา มานำเสนอ มีดังนี้

ถั่วเหลือง สมุนไพร ตระกลูถั่ว
ถั่วเหลือง
กระท้อน สมุนไพร ลดสิว บำรุงผิว ลดความอ้วน
กระท้อน
ผักแพว ผักไผ่ มิ้นต์เวียดนาม
ผักแพว
บัวบก สมุนไพร บำรุงผิว บำรุงสมอง
บัวบก
ผักคะน้า พืชสมุนไพร ผักสมุนไพร
ผักคะน้า
โด่ไม่รู้ล้ม สมุนไพร เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มอสุจิ กระตุ้นมดลูก
ว่านโด่ไม่รู้ล้ม
ดาวเรือง พืชล้มลุก สมุนไพร ไม้ประดับ
ดาวเรือง
ถั่วเขียว ลดไขมันในเส้นเลือด ลดความอ้วน บำรุงผิวพรรณ
ถั่วเขียว
มะเขือเทศ ผลไม้ ผักสวนครัว บำรุงผิว บำรุงความงาม
มะเขือเทศ
มะเขือพวง สมุนไพร ผัก ยา
มะเขือพวง
กวาวเครือ สมุนไพร เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
กวาวเครือขาว
แครอท ผัก สมุนไพร บำรุงผิว บำรุงสายตา ลดน้ำตาลในเลือด
แครอท
ผักบุ้ง ผักสมุนไพร ยาเย็น บำรุงผิว ลดน้ำตาลในเส้นเลือด
ผักบุ้ง
เดือย ลูกเดือย ธัญพืช สรรพคุณ มากมาย
ลูกเดือย
เก็กฮวย สมุนไพร บำรุงเลือด ป้องกันโรคหัวใจ
เก๊กฮวย
ขี้เหล็กเทศ สมุนไพร รักษาโรคหัวใจ รักษาเบาหวาน รักษามาลาเรีย
ขี้เหล็กเทศ
มะละกอ ผลไม้ สมุนไพร ประโยชน์ สรรพคุณ
มะละกอ
 ผักกระเฉด พืช ผัก สมุนไพร รักษาสายตา บำรุงสายตา
ผักกระเฉด
ปอผี ผักกระเดียง สมุนไพร บำรุงหัวใจ รักษาเบาหวาน รักษาตาฟาง
ปอผี
ผักกระเดียง
มะนาว สมุนไพร รสเปรี้ยว วิตามินซี แคลเซี่ยม สูง
มะนาว
ตำลึง สมุนไพร สารพัดประโยชน์ บำรุงสายตาย รักษาสายตา บำรุงสายตา
ตำลึง
ชะพลู สมุมไพร ขับลม บำรุงสายตา ลดความดัน
ชะพลู
ขมิ้น สมุนไพร รักษาสายตา บำรุงสายตา
ขมิ้น
ช่วยให้ผมดก บำรุงผม ทำยาสระผม อัญชัน
อัญชัน
เสาวรส สมุนไพร รักษาสายตา บำรุงสายตา
เสาวรส
ฟักทอง สมุนไพร บำรุงสายตา
ฟักทอง
มะรุม สมุนไพร ป้องกันมะเร็ง ขับลม
มะรุม
ชะอม สมุนไพร สรรพคุณ บำรุงเลือด บำรุงสายตา
ชะอม
สมุนไพรไทย พืชสมุนไพรไทย สรรพคุณ รักษาสายตา บำรุงสายตา บำรุงสายตา
ต้นมะลิ
สมุนไพรขับประจำเดือน ลูกยอ รักษาสายตา บำรุงสายตา
ยอ
ผักโขม สมุนไพร ช่วยขับปัสสาวะ
ผักโขม
มะระ สมุนไพร ป้องกันมะเร็ง
มะระ

ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับสายตา เช่น ตาฝ้าฟาง ตาพร่ามัว เคืองตา หรือมองเห็นภาพไม่ชัดในตอนกลางคืน ผมขอแนะนำ  สมุนไพรบำรุงสายตา สูตรยาสมุนไพรไทยบำรุงสายตาสูตรนี้ได้มาจากหนังสือ ตำรายาสมุนไพรไทย จากแพทย์แผนโบราณ น้ำ สมุนไพร บำรุง สายตา สมุนไพรรักษาสายตา เคล็ด ลับ บำรุง สายตา เว็บ สมุนไพร บำรุง สายตา ดอกอัญชัน สมุนไพรจีนบํารุงสายตา สมุนไพร บำรุง รอบ ดวงตา อาหาร บํา รุ ง สายตา มัว

สารอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา

  • วิตามินและแร่ธาตุชนิดรวม (Vitamins and Minerals) วิตามินช่วยให้ดวงตาทำงานดี โดยเฉพาะวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน วิตามินและสารเบต้าเคโรทีน ช่วยให้มองเห็นได้ชัดขึ้น โดยเฉพาะเวบากลางคืน นอกจากวิตามินเอ มีวิตามินบี ตั้งแต่วิตามิน B ถึง B12 ธาตุสังกะสี ก็มีมีความสำคัญ เนื่องจากเป็นสารอาหารที่ช่วยลำเลียงวิตามินเอจากตับไปถึงจอประสาทตา การรับประทานอาหารจำพวกวิตามินเอ วิตามินบี และธาตุสังกะสี จะช่วยให้สายตาดี
  • สารลูทีน(Lutein) สารนี้สามารถหาได้ตามพืชพันธ์ุตามธรรมชาติ ที่มีสีเหลือง และผักใบเขียว เช่น ผักโขม ข้าวโพด ดอกดาวเรือง เป็นต้น สารชนิดนี้จะช่วยให้ Macula ในจอประสาทตา สามารถทำงานได้มีประสิทธิภาพและช่วยกรองแสงสีน้ำเงิน แสงสีน้ำเงินเป็นอันตรายต่อจอประสาทตา ซึ่งแสเหล่านี้ มาจาก แสงจากหลอดไฟ  แสงจากหน้าจอโทรทัศน์ หน้าจอคอมพิวเตอร์ เป็นต้น
  • กรดไขมันจำเป็น (Essential Fatty acid) เป้นกรดไขมันตัวดี เรียก โอเมก้า3 พบในน้ำมันตับปลา สารชนิดนี้ ช่วยชละอาการเสื่อมของดวงตา ทำให้ดวงตาชุ่มชื้น ป้องกันอาการตาแห้ง
  • ผลไม้ ในกลุ่มเบอร์รี่ ในผลไม้กลุ่มนี้จะมี สารสำคัญ เรียก Anthocyanosides มีสรรพคุณ ช่วยปกป้องผนังหลอดเลือด และหลอดเลือดฝอย ที่ดวงตา และมีคุณสมบัติเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการทำลายจอประสาทตา ผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี่ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และยังทำให้ดวงตาสดใส มีน้ำหล่อเลี้ยง อยู่เสมอ

สรรพคุณสมุนไพรด้านอื่นๆ

ขับประจำเดือน
ขับปัสสาวะ
ขับสารพิษในร่างกาย
รักษาแผล
ดูแลช่องปาก เหงือก ฟัน
ขับลม แก้ท้องอืด แก้ท้องเฟ้อ
บำรุงกระดูก
บำรุงผิว
บำรุงสมอง
บำรุงหัวใจ
บำรุงเส้นผม
บำรุงเลือด
ป้องกันมะเร็ง
ช่วยถ่ายพยาธิ
ยาระบาย
แก้ท้องร่วง แก้ท้องเสีย
ลดไขมันในเส้นเลือด
ลดความดันโลหิต
ช่วยเจริญอาหาร
สำหรับสตรีหลังคลอด
รักษาหลอดลมอักเสบ
ช่วยผ่อนคลาย แก้นอนไม่หลับ
ลดไข้
บำรุงความงาม
แก้หอบ หืด
เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
แก้ปวดเมื่อย

ถุงกระสอบ ถุงกระสอบล้อลาก ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบลายการ์ตูน
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove


การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก พัฒนาการลูก
การเลี้ยงลูก

การอยู่ไฟ สำหรับสตรีหลังคลอด การฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดลูก
การอยู่ไฟ
การวางแผนครอบครัว การวางแผนการมีลูก การวางแผนการเลี้ยงลูก
การวางแผนครอบครัว

การวางแผนการแต่งงาน

รวมบทความเกี่ยวกับโรค

โรคไม่ติดต่อ โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ
โรคไม่ติดต่อ


โรคติดต่อ โรคต่างๆ การรักษาโรค โรคระบาด
โรคติดต่อ


โรคติดเชื้อ การติดเชื้อ การรักษาโรค โรคต่างๆ
โรคติดเชื้อ

โรคตา โรคเกี่ยวกับการมองเห็น สายตาผิดปรกติ โรคต่างๆ
โรคตา

โรคเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ ระบบฮอร์โมน การรักษาโรค โรคต่างๆ
โรคเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ

โรคระบบประสาท โรคต่างๆ โรคมีอะไรบ้าง การรักษาโรค
โรคระบบประสาท

โรคสมอง โรคเกี่ยวกับระบบความจำ โรคเกี่ยวกับสมอง สมองผิดปรกติ
โรคเกี่ยวกับสมอง

โรคในช่องปาก ความผิดปรกติใชช่องปาก โรคปาก การรักษาโรค
โรคในช่องปาก

โรคกระดูก โรคข้อ เกี่ยวกับข้อและกระดูก การรักษาโรค
โรคข้อและกระดูก

โรคต่างๆ ล่าสุด

โรคฉี่หนู แล็คโตสไปโรซิส โรคติดเชื้อ โรคระบบประสาทโรคฉี่หนู หรือ โรคเลปโตสไปโรซิส


ท้องร่วง ท้องเสีย ขี้แตก โรคติดเชื้อท้องร่วงจากเชื้ออีโคไล (E. coli)


ไตอักเสบ โรคไต โรคไม่ติดต่อ โรคไตอักเสบโรคไตอักเสบ

โรคไตรั่ว โรคไต ไตอักเสบเนโฟรติก ภาวะไตรั่วโรคไตรั่ว หรือ ไตอักเสบเนโฟรติก

โรคไตวายเฉียบพลัน โรคไต ภาวะไตวาย โรคไม่ติดต่อไตวายเฉียบพลัน

โรคไตวายเรื้อรัง โรคไต ไตบายเรื้อรัง โรคไม่ติดต่อไตวายเรื้อรัง

ทางเดินปัสสาวะอักเสบ โรคระบบทางเดินปัสสาวะ โรคติดเชื้อ โรคทางเดินอาหารโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ

โรคไต ภาวะถุงน้ำในไต โรคถุงน้ำในไต โรคไม่ติดต่อโรคถุงน้ำในไต

โรคนิ่วในไต ภาวะไตอักเสบ โรคไต โรคไม่ติดต่อโรคนิ่วในไต


สมุนไพร แยกตามสรรพคุณ

สมุนไพรแก้ไอ ขับเสมหะ สมุนไพรไทย สมุนไพร
แก้ไอและขับเสมหะ


สมุนไพรลดความดัน สมุนไพร สมุนไพรไทย
ช่วยลดความดัน


สมุนไพรลดน้ำหนัก สมุนไพรลดความอ้วน สมุนไพร สมุนไพรไทย
ลดความอ้วน

สมุนไพรช่วยขับปัสสาวะ สมุนไพร สมุนไพรไทย
ช่วยขับปัสสาวะ

สมุนไพรช่วยเจริญอาหาร สมุนไพร สมุนไพรไทย
ช่วยเจริญอาหาร

สมุนไพรสำหรับความงาม สมุนไพร สมุนไพรไทย
สำหรับความงาม

สมุนไพรแก้ท้องอืด ช่วยขับลม สมุนไพร สมุนไพรไทย
แก้ท้องอืดและขับลม
สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพร สมุนไพรไทย
สำหรับสตรีหลังคลอด
สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ สมุนไพร สมุนไพรไทย
เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
สมุนไพร ล่าสุด

ผักชีฝรั่ง สมุนไพร สมุนไพรไทย สรรพคุณของผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง


ซ่อนกลิ่น สมุนไพร สมุนไพรไทย สรรพคุณซ่อนกลิ่นซ่อนกลิ่น


ข่า สมุนไพร สมุนไพรไทย พืชสวนครัวข่า

กุยช่าย สมุนไพร สมุนไพรไทย ผักสวนครัวกุยช่าย

ว่านโด่ไม่รู้ล้ม สมุนไพร สมุนไพรไทย เพิ่มสมรรถภาพทางเพศว่านโด่ไม่รู้ล้ม

บัว บัวหลวง สมุนไพร สมุนไพรไทยบัวหลวง

อ้อย ต้นอ้อย สมุนไพร สมุนไพรไทยอ้อย

ฟักเขียว สมุนไพร สมุนไพรไทย ผักสวนครัวฟักเขียว

กวาวเครือ สมุนไพร สมุนไพรไทย ทำให้นมโตกวาวเครือขาว